Если вздутие живота возникает в повседневной жизни, его можно облегчить с помощью тепла, массажа, соответствующих физических упражнений и употребления небольшого количества кислой пищи.
Прикладывайте к вздутому животу горячие компрессы с помощью пакета с горячей водой и медленно массируйте живот по часовой стрелке.
Соответствующие физические упражнения, такие как медленная ходьба и прогулки, могут способствовать моторике желудочно-кишечного тракта и тем самым облегчить вздутие живота.
Употребление кислой пищи или препаратов для улучшения моторики желудочно-кишечного тракта может способствовать выделению пищеварительных соков и облегчить вздутие живота.
Если ни один из вышеперечисленных методов не помогает избавиться от вздутия живота, лучше всего обратиться в больницу для выявления причины и целенаправленного лечения.