Существует множество причин вздутия живота во время менструации, и конкретные решения различны. Основные методы следующие: 1, вздутие, вызванное холодом, пейте больше горячей воды, чтобы способствовать выходу холодного воздуха из организма, вы можете положить детскую грелку в живот, чтобы способствовать циркуляции крови, при этом вы сможете улучшить холод и еще больше облегчить вздутие. 2, вздутие, вызванное желудочно-кишечными расстройствами и несварением желудка, вы можете добавить в рацион больше.