Упражнения на свежем воздухе во время геморроя могут ускорить кровообращение, облегчить отек геморроидальных узлов, но не рекомендуются напряженные упражнения на свежем воздухе. В период геморроя можно заниматься ходьбой, она ускоряет кровообращение вокруг ануса, способствует перистальтике кишечника, предотвращает запоры, уменьшает ситуацию с геморроидальными местными кровоподтеками, в то же время может задержать развитие состояния геморроя или облегчить симптомы; но не следует долго ходить, это усугубит состояние геморроя и будет способствовать развитию состояния. В то же время можно сотрудничать с теплыми водными сидячими ваннами, лечащими геморрой. В период геморроя также следует избегать острой стимулирующей пищи, уделять внимание легкой диете, избегать курения и употребления алкоголя, уделять внимание отдыху, не ложиться поздно, но и не сидеть долгое время, не переутомляться, есть больше свежих овощей и фруктов, чтобы уменьшить запоры, способствовать восстановлению состояния. При появлении явных симптомов перианального дискомфорта необходимо своевременно обратиться в больницу, уточнить состояние и, следуя указаниям врача, назначить разумное лечение.