Год обезьяны становится все ближе и ближе, как иметь здорового «обезьяньего ребенка» — это проблема перед нашими будущими отцами, как научно, удобно и быстро это сделать, и слушайте меня медленно. Первое — это обследование перед зачатием с мужской стороны 1, исследование спермы является самым основным и важным методом определения фертильности мужчин, в основном включает в себя количество сперматозоидов, жизнеспособность, морфологию, функцию акросомы сперматозоида, фрагментацию ядерной ДНК сперматозоида и показатели инфекции. Лучше всего воздержаться от секса (без эякуляции, например, половой акт или мастурбация) в течение 3-7 дней перед тем, как прийти в больницу для исследования спермы, так как слишком короткое или слишком долгое воздержание может привести к неточным результатам анализа спермы. 2. оценка сексуальной функции. С возрастом у многих мужчин возникают сексуальные дисфункции, такие как снижение либидо, эректильная дисфункция полового члена, преждевременная эякуляция или трудности с эякуляцией, что может вызвать дисгармонию в сексуальной жизни пары, повлиять на их отношения и в серьезных случаях привести к бесплодию. Чтобы определить, в норме ли сексуальная функция мужчины, врач в основном должен расспросить мужчину о том, как ведет себя партнерша во время секса, и при необходимости сделать анализы, например, на половые гормоны. В настоящее время большинство сексуальных дисфункций, благодаря разумному лечению, можно улучшить или вылечить. 3, обследование на заболевания, передающиеся половым путем, в основном включающие сифилис, СПИД, вирус герпеса и хламидиоз и т.д. обследование. Мужчинам, которые занимаются проституцией и другими нечистыми сексуальными практиками, лучше обратиться в отделение венерических заболеваний обычной государственной больницы для обследования перед родами. Важно своевременно вылечить все обнаруженные ЗППП, чтобы не повлиять на беременность женщины и здоровье следующего поколения. Кариотип периферической крови обоих супругов. Кариотип — это основной показатель того, насколько нормален генетический материал человека. У родителей с аномальным кариотипом вероятность рождения потомства с серьезными хромосомными аномалиями гораздо выше, чем в норме, и они особенно подвержены аномалиям плода и выкидышам. Пройти тестирование — хорошая идея, и результаты теста действительны в течение всей жизни. Даже если тест выявит аномалии кариотипа, это не страшно, потому что технология ЭКО третьего поколения может помочь родителям с аномалиями кариотипа выбрать здоровое потомство с нормальным кариотипом. Во-вторых, скорректируйте свои привычки и диету, чтобы держаться подальше от вредного окружения Вредные привычки, такие как засиживание допоздна, курение и употребление алкоголя, могут вызвать снижение мужской фертильности и повысить риск пороков развития плода и выкидыша. Поскольку цикл выработки сперматозоидов составляет около 3 месяцев, будущим отцам, планирующим завести детей, лучше всего начать корректировать свой образ жизни, питаться научно и разумно и держаться подальше от вредной среды за 3-6 месяцев, что обычно называют «закрыть гору и взрастить лес». 1. Не ложиться поздно. Засиживаться допоздна и не высыпаться стало убийцей номер один мужского репродуктивного здоровья. Поздние ночи могут привести к дисфункции спермы, в результате чего снижается количество сперматозоидов, ухудшается их жизнеспособность, повышается частота пороков развития и фрагментации ДНК, что легко может стать причиной мужского бесплодия и женского выкидыша. Частое засиживание допоздна также приводит к нарушению работы мужской репродуктивной эндокринной системы и снижению иммунитета, вызывая низкое либидо, импотенцию, преждевременную эякуляцию и другие сексуальные дисфункции, а также предрасполагая к хроническому простатиту и эпидидимиту. Мужчине следует избегать позднего засыпания, ложиться спать до 11 часов вечера, чтобы обеспечить 8 часов эффективного сна с 11 часов вечера до 7 часов утра. 2. бросить курить. Курение может вызвать снижение количества сперматозоидов, повреждение мембран сперматозоидов и ДНК. Длительное курение или вдыхание пассивного курения может легко вызвать мужское бесплодие и импотенцию, женский выкидыш и аномалии плода. Некоторые исследования показали, что отказ от курения может улучшить качество спермы. 3. Пейте меньше алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на производство, развитие и созревание спермы, что приводит к снижению способности спермы к оплодотворению, а также может вызвать снижение либидо, импотенцию, преждевременную эякуляцию и другие сексуальные дисфункции, которые легко могут стать причиной мужского бесплодия. Рекомендуется пить меньше алкоголя, особенно не сильно белое вино и иностранное вино. 4. Избегайте сидячего образа жизни. Тот факт, что мужчина слишком долго сидит, вызывает нарушение кровообращения в мужских репродуктивных органах (яичках, придатках, предстательной железе и семенных пузырьках), делая мужчин восприимчивыми к хроническому простатиту и эпидидимиту; это также вызывает повышение температуры яичек, непосредственно повреждая функцию производства спермы в яичках, что приведет к снижению качества спермы. Малоподвижным мужчинам рекомендуется вставать хотя бы каждые полчаса и немного подвигаться. 5, избегайте высоких температур. Температура, необходимая для производства спермы в яичках, на 1-2 градуса ниже температуры тела (от 35,6°C до 36°C, температура выше 37°C повреждает сперматозоиды), а высокие температуры могут серьезно повредить функцию производства спермы в яичках. Фертильные мужчины должны стараться избегать ношения тесного нижнего белья и толстых брюк, купания в горячих источниках, парилки в саунах, размещения ноутбуков прямо на коленях и других видов поведения, а также избегать работы в жарких помещениях, таких как кухни и котельные. 6. умеренные физические упражнения и спорт. Физические упражнения в течение получаса — часа в день, такие как бег трусцой или ходьба, могут быть полезны для улучшения сексуальной функции и фертильности. Но не переутомляйтесь, так как слишком интенсивные занятия могут привести к нарушению работы эндокринной системы и снижению иммунитета. 7. Питайтесь разумно. Для производства и развития сперматозоидов необходимо достаточное потребление белка, витаминов и микроэлементов. Генетически модифицированные продукты могут стать причиной бесплодия, а острая пища легко провоцирует такие заболевания, как простатит. Поэтому мужчинам следует употреблять больше яиц, молока, говядины, баранины, кукурузы, грецких орехов, устриц, яблок, помидоров и других свежих фруктов и овощей, и по возможности избегать острой пищи и генетически модифицированных продуктов. 8, избегать воздействия токсичных химических веществ и радиации. Рентген, мраморное излучение, химиотерапевтические препараты, пестициды, инсектициды, краски, формальдегид, бензол, тяжелые металлы (такие как алюминий, свинец, кадмий, ртуть и т.д.), сварка, печать и окрашивание, производство пластика и другие рабочие среды могут вызвать снижение количества и жизнеспособности сперматозоидов, увеличение частоты пороков развития и фрагментации ДНК, серьезно ухудшая мужскую фертильность, и их следует избегать как можно больше. 9, избегайте чрезмерного воздействия электромагнитного излучения. Сперматозоиды очень чувствительны к электромагнитному излучению, слишком сильное воздействие электромагнитного излучения приводит к снижению качества спермы и повреждению ДНК сперматозоидов, что может вызвать мужское бесплодие и женский выкидыш. Рекомендуется не располагать мобильные телефоны и компьютеры с беспроводным доступом в Интернет слишком близко к мошонке, а также не находиться слишком долго рядом с оборудованием с высоким электромагнитным излучением, таким как передатчики WiFi, вышки электромагнитных волн, высоковольтные подстанции и радиолокационные станции. Существует также север в настоящее время в зимний период, многие люди любят использовать электрические матрасы для отопления, это может быть предварительно нагревается до не спать, но во сне не допускается, потому что он будет производить электронные волны на яички, чтобы большое влияние. 10, избегайте эмоционального напряжения и беспокойства. Психический стресс влияет на функцию производства спермы и сексуальную функцию через нейроэндокринную систему, вызывая снижение качества спермы и сексуальную дисфункцию. Мужчина должен научиться самостоятельно снижать стресс и регулировать эмоции, чтобы сохранять спокойное настроение, что способствует улучшению сексуальной функции и качества спермы. Адекватная и регулярная половая жизнь Адекватная и регулярная половая жизнь не только полезна для мужчин для поддержания хорошей сексуальной функции и улучшения качества спермы, она также может повысить процент успешного наступления естественной беременности. Когда пары пытаются забеременеть, лучше всего настаивать на том, чтобы заниматься сексом раз в 3-4 дня, пока у женщины нет месячных, что поможет повысить вероятность успешной беременности. Женщины чаще всего беременеют в период овуляции. Чтобы увеличить шансы забеременеть, можно заниматься сексом каждые два дня во время овуляции. Когда у женщины нормальная менструация, «вероятный день овуляции» отстоит на 14 дней от первого дня следующей менструации, а 5 дней до и 4 дня после дня овуляции, включая день овуляции, называются периодом овуляции. Женщине рекомендуется использовать «тест на овуляцию» и УЗИ для совместного мониторинга овуляции, чтобы день овуляции можно было определить более точно. При необходимости можно использовать вспомогательные репродуктивные технологии. После вышеуказанной подготовки более 85% мужчин могут попытаться зачать ребенка. Однако если женщина не беременела более одного года без использования контрацептивов, она может быть бесплодной. При необходимости под руководством врача могут быть использованы вспомогательные репродуктивные технологии, такие как искусственное оплодотворение и ЭКО, чтобы повысить процент успешного наступления беременности.