Существуют индивидуальные различия в том, будут ли проявляться симптомы на ранних стадиях мягкой гипертонии. Некоторые люди более чувствительны к колебаниям артериального давления, в то время как другие не чувствительны к его повышению и не испытывают неприятных симптомов даже при очень высоком давлении. У большинства людей с легкой гипертонией на ранних стадиях симптомы могут отсутствовать или быть незначительными. Обычными симптомами являются головокружение, головная боль, усталость и паника. Эти симптомы обычно усиливаются при физической нагрузке, умственном напряжении, перепадах настроения или физических нагрузках, а после отдыха приходят в норму. Эту стадию можно назвать предгипертонией, и она не является гипертонией. Если в это время не предпринять активных мер по контролю, то со временем артериальное давление будет постепенно повышаться и в конце концов превратится в истинную гипертонию. При легкой гипертонии, даже если нет клинических симптомов, следует принять соответствующие меры контроля, такие как диета с низким содержанием соли и жиров, больше физических упражнений, отказ от курения и алкоголя, поздние вечера, регулярный образ жизни и т.д. Эти меры могут предотвратить дальнейшее повышение артериального давления. Если ваше кровяное давление уже значительно повышено, помимо продолжения правильного образа жизни, вы должны активно выбирать разумные антигипертензивные препараты для контроля кровяного давления. Поскольку симптомы легкой гипертонии могут быть неочевидны, рекомендуется часто контролировать свое кровяное давление.