Диетические табу: 1, высокое содержание жира: жареная или жирная пища; 2, высокое содержание сахара: торты, шоколад, мороженое, конфеты, консервы и другие сладкие продукты; 3, высокое содержание углеводов: картофель, сладкий картофель и т.д.; 4, слишком сладкие фрукты: арбуз, сахарный тростник и т.д.; 5, острая и стимулирующая пища и алкоголь. Жизнь и отдых: 1, соблюдать регулярный график работы и отдыха, меньше задерживаться ночью, чтобы обеспечить качество сна; 2, есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, пить больше воды, чтобы кишечник был гладким; 3, не контактировать с компьютером в течение длительного времени, чтобы избежать чрезмерного излучения. Уход за кожей: 1, выбирайте правильные очищающие средства, мойте лицо теплой водой, количество раз от 2 до 3 соответствующих; 2, не сдавливайте очаги поражения пальцами; 3, запретите использование местных мазей, содержащих гормоны; 4, используйте освежающие или нежные текстуры средств по уходу за кожей, избегайте использования пудры, покрывающей косметику, чтобы избежать блокировки волосяных фолликулов. Регулировка настроения: 1, нельзя торопиться, активно сотрудничать с врачом по лечению, используя комбинацию лечения китайской и западной медицины, курс 3-6 месяцев; 2, отрегулировать психику, уменьшить давление работы и жизни, чтобы не усугубить эндокринное расстройство; 3, работать и отдыхать, радостный дух, сохранять оптимистичное настроение.