Детям с простудой и кашлем можно есть фрукты. Обратите внимание на правильный выбор фруктов, что очень полезно для выздоровления от кашля. Можно есть абрикосы, которые обладают облегчающим кашель и отхаркивающим действием, согревают легкие и разгоняют холод. Можно также есть ананас, который способен облегчить боль в горле, кашель и откашливание мокроты. Кроме того, он способствует перистальтике кишечника, помогает пищеварению и облегчает симптомы несварения желудка, вызванные простудой. Для достижения лучшего результата пейте свежий ананасовый сок. Вы также можете есть больше водяных каштанов, которые могут лечить боль в горле, простуду и кашель. Кроме того, ешьте больше фруктов, таких как грейпфрут, яблоко, сидней, сахарный тростник и локват — все они эффективно утоляют жажду и снимают жар, облегчая кашель. Обычно необходимо обращать внимание на соблюдение легкой диеты, не есть жирную, холодную, острую стимулирующую пищу. Можно также кипятить воду со снежной грушей, каменным сахаром и сычуаньской кожурой для питья, что также очень эффективно при кашле.