Обморожение вызывается сочетанием внутренних и внешних факторов. Внутренним фактором является замедление обмена веществ и ухудшение местного кровообращения, что происходит на концах конечностей, таких как кисти, стопы, уши и другие области с недостаточным кровоснабжением. Внешняя причина — холодовое раздражение, особенно в случаях интенсивного чередования жары и холода. Поэтому лечение обморожения начинается с избавления от причин: 1. Повысить уровень обмена веществ усиленными физическими упражнениями, такими как бег и плавание, выработать привычку к фитнесу, употреблять больше горячей пищи, такой как говядина и баранина, гусиное мясо и лук-порей, по мере необходимости. Обратите внимание, что алкоголь не входит в этот список. 2, улучшить местное кровообращение, например, больше массажа, трения или использование местных препаратов, способствующих местному кровообращению (гепариново-натриевая мазь, ксилитол и т.д.). 3, избавиться от холодной стимуляции, чтобы сделать хорошую работу тепла, старайтесь носить больше слоев, перед каждым слоем следует обратить внимание, чтобы оставить определенную воздушную прослойку, способствующую изоляции и теплу. Вы можете добавить ушные муфты, маски, перчатки и т.д., чтобы сохранить тепло. Обувь как можно большего полуразмера, лучше согревает, принцип тот же одежда резервирует воздушный слой, подошва должна быть как можно толще, носите хлопчатобумажные впитывающие пот дышащие носки, если носки или стельки мокрые, следует обратить внимание на замену, запекайте сухие, держите сухими. Особенно если вы только что вернулись из холодного помещения на улице в теплое помещение, резкие перепады тепла и холода могут легко вызвать обморожение. 4. Если лекарства местного действия неэффективны, рассмотрите возможность физиотерапии, например, красным и синим светом. Обморожение является одним из самых распространенных заболеваний в зимний период и легко рецидивирует, поэтому крайне важно предотвращать его каждый год.