Пациенты с гипертонией могут пить кашу из черного риса, которая богата витаминами, минералами и другими микроэлементами, необходимыми человеческому организму, и может пополнить энергию организма. Если у людей с гипертонией сочетается повышенный сахар в крови, старайтесь не есть каши, потому что черная рисовая каша и другие легко вызывают быстрый подъем сахара в крови, так что диапазон колебаний сахара в крови слишком велик, но у простых больных гипертонией употребление черной рисовой каши не вызывает особых проблем. Обычно следует обратить внимание на легкую диету и употреблять больше фруктов и овощей в повседневной жизни. Пациенты с гипертонией должны выбирать цели контроля артериального давления в соответствии со своим возрастом. Если молодые пациенты сочетаются с диабетом или сердечной недостаточностью и т.д., артериальное давление следует контролировать ниже 130/80 мм рт.ст., в то время как пожилые люди могут снизить систолическое артериальное давление до 150 мм рт.ст., а населению в целом рекомендуется контролировать артериальное давление ниже 140/90 мм рт.ст.