Головокружение после приема мелатонина считается побочной реакцией на мелатонин. Это связано с тем, что небольшой процент людей, принимающих мелатонин, испытывают преходящее головокружение и тошноту, но пациентам не следует слишком волноваться, так как это вскоре исчезнет само по себе после прекращения приема препарата. Мелатонин — это гормон, вырабатываемый шишковидной железой, которая отвечает за производство аминов в организме человека, и поэтому может оказывать благотворное влияние на сон. Мелатонин оказывает антивозрастное действие на организм, а также может улучшать сон, значительно уменьшая количество пробуждений, сокращая продолжительность легкого сна и увеличивая продолжительность глубокого сна, а также оказывает эндокринное регулирующее действие. Также считается, что мелатонин может улучшить иммунную систему человека и укрепить его здоровье. Однако клинически не рекомендуется пациентам принимать мелатонин в течение длительного времени для улучшения сна, поскольку, хотя мелатонин может улучшить бессонницу, если принимать его в избытке, он все равно может привести к эндокринным нарушениям и другим проблемам, а длительное применение мелатонина может легко вызвать определенную зависимость от этого вещества, как только вы перестанете его принимать, бессонница может стать более серьезной.