Всемирный день борьбы с гипертонией отмечается ежегодно 17 мая. Всемирная лига гипертонии установила этот особый день, чтобы подчеркнуть, что гипертония является важнейшим фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, цереброваскулярных заболеваний (кровоизлияния в мозг, церебральный инфаркт) и заболеваний почек. Чтобы привлечь внимание общественности к взаимосвязи между ожирением и артериальным давлением, тема Всемирного дня борьбы с гипертонией 2010 года — «Здоровый вес — здоровое артериальное давление». В настоящее время в мире насчитывается 1,1 миллиарда людей с избыточным весом и ожирением, в том числе 300 миллионов тучных людей, и, что еще более серьезно, одна шестая часть детей в настоящее время страдает избыточным весом и ожирением. Неизбежно, что для развивающихся стран смертность от гипертонии составляет 80% всех смертей. Хорошо известно, что взаимодействие ожирения и избыточного потребления натрия лежит в основе развития гипертонии у многих людей молодого и среднего возраста, особенно у тех, кто страдает абдоминальным ожирением. В начале заболевания обычно преобладает повышенное диастолическое артериальное давление, а по мере прогрессирования заболевания, особенно при склерозе крупных артерий, повышается как систолическое, так и диастолическое артериальное давление. Мероприятия по коррекции образа жизни, такие как снижение веса, ограничение соли и умеренные физические упражнения, более эффективны до повышения систолического артериального давления. Эффективные физические упражнения при соблюдении соответствующей диеты могут эффективно контролировать артериальное давление, а ограничение потребления соли должно снизить ежедневное потребление натрия до менее 6 граммов в день, как рекомендует Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), в идеале — до менее 3 граммов в день. Китайская рабочая группа по ожирению рекомендует, чтобы индекс массы тела (ИМТ) <18,5 кг/м² считался недостаточным весом; 18,5-23,9 кг/м² - нормальным весом; 24,1-27,9 кг/м² - избыточным весом, а ≥28 кг/м² - ожирением. Мужчины с окружностью талии ≥ 90 см и женщины с окружностью талии ≥ 85 см имеют центральное ожирение (т.е. абдоминальное ожирение). Алгоритм определения ИМТ заключается в делении вашего веса (кг) на квадрат вашего роста (м).