Точка «Воспитание», как следует из названия, является акупунктурной точкой, специально предназначенной для лечения старческих болезней, пресбиопии, бессонницы и забывчивости, плохого пищеварения, болей в плечах, спине, локтях, руках и различных других заболеваний, вызванных недостатком ци и крови. Точка расположена на тыльной стороне запястья, ладонью вниз, надавите указательным пальцем другой руки на высокую костную точку (локтевой шиловидный отросток) на тыльной стороне запястья, затем поверните запястье ладонью к груди, указательный палец другой руки автоматически опустится в небольшое углубление рядом с высокой костной точкой, на которую вы только что надавили. Это ключевая точка на меридиане тонкой кишки, точка Ци. Точки ци — это точки, через которые меридианы проходят к промежуткам в конечностях. Каждый меридиан имеет только одну точку Ци, которая является местом схождения ци меридианов и наиболее полезна при лечении острых и серьезных заболеваний меридианов и их внутренних органов. Тонкий кишечник — важный орган для переваривания и всасывания питательных веществ. В китайской медицине говорится, что «селезенка и желудок являются источником биохимии ци и крови», но от работы тонкого кишечника зависит, смогут ли материалы ци и крови, произведенные селезенкой и желудком, эффективно усвоиться и использоваться организмом. Если тонкий кишечник функционирует хорошо, то он имеет способность различать чистое и мутное, питательная сущность пищи будет усваиваться, а шлаки и отходы будут своевременно выводиться из организма, тогда в организме будет достаточно ци и крови, обмен веществ будет нормальным, а здоровье будет естественным. Подобно тому, как машины со временем изнашиваются и стареют, органы тела также стареют и снижают свою функциональность с возрастом. Одной из основных причин проблем со здоровьем у пожилых людей является недостаток ци и крови, поскольку их селезенка, желудок и тонкий кишечник состарились и их функции значительно снизились, так что биохимия ци и крови уже недостаточна, в сочетании с плохим усвоением, здоровье всего организма, естественно, значительно снижается. Старение функции тонкого кишечника не только вызовет недостаток ци и крови в организме, но и приведет к другой проблеме — нарушению выделения. Это связано с тем, что одной из основных функций тонкого кишечника является отделение полезных питательных веществ от бесполезных остатков. Затем полезная часть всасывается, бесполезные отходы переходят в толстый кишечник, а избыток воды попадает в мочевой пузырь и, наконец, выводится из организма. Если функция тонкого кишечника настолько плоха, что он не может эффективно различать прозрачное и мутное, не может отделить полезное от бесполезного, а отходы от сточных вод, то то, что должно быть поглощено, не может быть хорошо поглощено, и все это смешивается вместе и попадает в толстый кишечник, что вызывает такие проблемы, как рыхлый стул и диарея. Мы улучшаем функцию тонкого кишечника, стимулируя точки пенсии, чтобы он мог правильно выделять прозрачную и мутную секрецию, и ситуация, когда пожилые люди склонны к диарее, будет значительно облегчена. Что касается незначительных недомоганий, таких как боль в локте, руке, шее, плече и спине, которые находятся на «пути» меридиана тонкой кишки, то для точек старости это не проблема. Регулярный массаж старых акупунктурных точек поможет очистить меридианы и активизировать кровь, способствуя рассеиванию зла.