Полагаясь на чай, нельзя эффективно контролировать гипертонию. Некоторые исследования показали, что употребление зеленого чая может снизить кровяное давление, но доказательной медицины нет. Пациенты с гипертонией должны уделять внимание диете с низким содержанием соли, жира и сахара в повседневной жизни, контролировать свой вес, чтобы он соответствовал норме, употреблять больше злаков и круп, свежих фруктов и овощей, регулярно контролировать свое артериальное давление, уровень липидов и сахара в крови, а также стандартизировать прием лекарств под руководством врача, чтобы предотвратить различные осложнения. Если вы хотите контролировать свое кровяное давление в пределах нормы, пациентам с гипертонией рекомендуется принимать соответствующие антигипертензивные препараты, такие как гидрохлоротиазид и метопролол.