Боль в мышцах ног можно лечить следующими методами: во-первых, ограничить деятельность ног и ношение тяжестей, избегать неблагоприятной стимуляции и уделять внимание теплу; во-вторых, принимать ванну с горячей водой для мышц ног в течение 30 минут каждый раз, 1-2 раза в день, с температурой 38-42°C, что может ускорить кровообращение в мышцах ног и способствовать воспалительной реакции и уменьшению болевых симптомов; в-третьих, принимать пероральные нестероидные противовоспалительные и болеутоляющие препараты. Такие как локсопрофен натрия, ибупрофен капсулы с пролонгированным высвобождением, индометацин и т.д., могут ускорить воспалительную реакцию в мышцах и облегчить симптомы мышечной боли; в-четвертых, массаж и массаж икроножных мышц может восстановить мышечное соответствие и облегчить мышечный спазм, напряжение и болевые симптомы; в-пятых, повторное прокатывание мышц ног с помощью поролонового валика в течение 30 минут каждый раз, 1-2 раза в день, может быстро облегчить мышечную скованность и облегчить симптомы боли в мышцах ног.