Существуют две распространенные причины мышечной боли в обеих руках: во-первых, пациент недавно выполнял тяжелую физическую работу или чрезмерные физические нагрузки, например, поднимал тяжелые предметы, тренировал мышцы обеих верхних конечностей, включая бицепсы, трицепсы и мышцы предплечья во время занятий фитнесом, что приводит к отсроченной мышечной боли и едва заметным повреждениям мышечных волокон, которые можно быстро снять растяжением мышц и адекватным отдыхом; во-вторых, тяжелый нейрогенный шейный спондилез, при котором сдавливаются нервные корешки, что приводит к мышечному напряжению и боли в обеих верхних конечностях, которые можно снять только путем лечения шейного спондилеза.