Когда возникает паника, массаж следующих акупунктурных точек может эффективно облегчить симптомы паники: 1, точка Таньчжун, расположенная в средней точке линии между двумя грудями, используйте большие пальцы, чтобы нажать на точку Таньчжун, массируйте снизу вверх в течение 2 минут, чтобы возникла болезненность и онемение в груди на степень; 2, Чжэинь Юй, в задней части внутренней лопатки, расположенной в четвертом грудном позвонке остистого отростка рядом с открытым 1,5 дюйма. Массаж пальцами обеих рук, по часовой стрелке в течение 2 минут, против часовой стрелки в течение 2 минут, чтобы почувствовать локализованное тепло и отек; 3, Сердце Ю расположено на спине, в 1,5 дюймах от позвоночника пятого грудного позвонка, пальцами обеих рук, по часовой стрелке в течение 2 минут, против часовой стрелки в течение 2 минут, чтобы почувствовать онемение, отек и тепло; 4, Саньиньцзяо, расположенное на внутренней стороне икры, в 3 дюймах от внутренней лодыжки икры, Саньиньцзяо большими пальцами, по часовой стрелке в течение 2 минут, для ощущения болезненность, отек и онемение.