Существует несколько мер для снятия головокружения, вызванного поздним засыпанием: 1. Отдых. Хорошо отдохните, выпейте стакан молока перед сном, чтобы помочь себе уснуть, или послушайте расслабляющую музыку.2. Физиотерапия. Вы можете применять горячие компрессы, массаж, акупунктуру, физиотерапию для снижения усталости. 3, сбалансированное питание. Ешьте легкую и легкоусвояемую пищу без острой, возбуждающей, жирной и жирной пищи. Если у вас низкое кровяное давление, вам нужно больше питаться и есть больше продуктов с высоким содержанием белка.4. Лекарства. Если вы страдаете от высокого кровяного давления, вызывающего головокружение, принимайте пероральные таблетки нифедипина с пролонгированным высвобождением; если вы страдаете от атеросклероза, принимайте такие препараты, как тромболизис и антикоагуляция, а при необходимости — хирургическое вмешательство; если вы страдаете от психических заболеваний, принимайте пероральные капсулы церебролизина и т.д. 5. Психотерапия. Пациенты с депрессией или тревогой нуждаются в психологическом консультировании. 6. Хирургия, пациенты с заболеваниями сердца нуждаются в своевременной операции.