С наступлением лета и разрушительным действием ультрафиолетовых лучей на улице наступает очередной сезон защиты от солнца. Считается, что правильное принятие солнечных ванн полезно для здоровья, а в зарубежных странах «солнечные ванны» также распространены, когда кожа загорает до бронзового оттенка для красоты. Так полезно ли чрезмерное пребывание на солнце для нашей кожи? На самом деле нет, чрезмерное или слишком сильное воздействие солнца чаще всего вызывает на открытых участках кожи покраснение, отек, боль, прыщи и другие симптомы солнечного ожога и солнечных ожогов, в основном из-за солнечного света в диапазоне длин волн 290 ~ 320 нм средневолнового ультрафиолетового излучения, вызванного чрезмерным воздействием. Длительное чрезмерное пребывание на солнце приводит к преждевременному старению кожи, кожа становится все более грубой, образуются глубокие морщины, которые невозможно восстановить, поэтому на коже появляются темные пятна, веснушки и даже провоцируется рак кожи. В результате длительного пребывания на открытом воздухе у людей, таких как моряки, фермеры и другие группы населения, даже появляются кератоз и другие предраковые поражения или раковые изменения кожи. Защита от солнца очень важна. Как использовать солнцезащитный крем, предотвратить потемнение и фотостарение кожи? 1, правильный выбор солнцезащитного крема: солнцезащитная косметика условно делится на физическую и химическую, в первой основным ингредиентом является оксид цинка, диоксид пептида, во второй — бензофенон, 5% спирт п-аминобензойной кислоты и так далее. Солнцезащитные косметические средства обладают солнцезащитным эффектом в основном по фактору защиты от солнца (SPF) в качестве стандарта. Значение SPF — это солнцезащитное средство для защиты кожи от возникновения солнечной эритемы, обусловленной солнечной эритемой, в основном UVB фототоксической реакцией кожи, поэтому значение SPF от имени защитного эффекта UVB индекса. Показатель PFA — это солнцезащитное средство для защиты кожи от возникновения показателей загара, поскольку загар — это в основном UVA-индуцированная реакция фотоокисления кожи, поэтому показатель PFA отражает защитный эффект от UVA-показателей. Солнцезащитный фактор (SPF) не обязательно чем выше, тем лучше, как правило, на пигментацию кожи темных офисных работников внешних SPF от 6 до 8 может быть, цвет кожи более белый легко вызвано солнечными ожогами можно выбрать SPF > 15 раз количество солнцезащитных кремов, часто открытый спорт толпы рекомендуется выбрать как защиту от UVB высокой кратности индекса SPF и имеет защиту UVA ультрафиолетового функции солнцезащитного крема, особенно пота устойчивый химический солнцезащитный крем Лучшие химические солнцезащитные средства устойчивы к поту. 2, правильное использование солнцезащитной косметики: за 15 ~ 20 минут до выхода на улицу равномерно покрыть лицо, конечности и другие открытые участки, каждые 2 ~ 3 часа, а затем повторить покрыты один раз, так что солнцезащитный крем был смыт пота, чтобы образовать пленку. Не втирать, чтобы не играть роль солнцезащитного крема. 3, как можно больше одежды и брюк светлых тонов: хлопковая одежда с SPF-фактором около 15 ~ 40; полиэстер с SPF-фактором около 7 ~ 10; трикотаж с SPF-фактором около 4 ~ 9. Избегайте воздействия солнца, особенно утром в 10 часов до 2 часов пополудни, когда свет сильный, чтобы избежать выхода на улицу. 4. Детская кожа более нежная, ей также необходим солнцезащитный крем. Выбирайте физические солнцезащитные средства в качестве основных, избегайте стимуляции химическими солнцезащитными средствами. 5, напоминаем, такие как ГИБДД и другие открытые долгое время воздействия профессиональных групп, следует обратить внимание на меньшее потребление петрушки, сельдерея, каперсов, зелени, шпината, амаранта, сельдерея и других светочувствительных овощей и светочувствительных препаратов чрезмерное потребление, избегать чрезмерного воздействия солнца, предотвратить вызванные растения — солнечный дерматит. При сильном солнечном облучении могут появиться местные солнечные ожоги в виде эритемы, папул и полиморфной сыпи, при этом можно использовать ледяное молоко для влажных компрессов, а также соответствующее наружное применение глицеринового лосьона или гормонального крема.