Причины боли в пояснице включают растяжение поясничных мышц, фасциит поясничного отдела позвоночника, остеопороз и грыжу поясничного диска, которые можно лечить медикаментами, физиотерапией или хирургическим вмешательством в зависимости от причины. 1. растяжение поясничных мышц: необходим постельный режим, избегайте утомительной работы, можно принимать пероральные препараты для расслабления мышц, такие как котримоксазол или этеплиризон, массаж и массаж, промежуточно-частотная импульсная электрофизиотерапия. 2. пояснично-спинной миофасциит: обратите внимание на тепло, делайте горячие компрессы или парафинотерапию, принимайте пероральные нестероидные противовоспалительные препараты, например, таблетки диклофенак натрия в энтеральной оболочке, ультразвуковую физиотерапию. 3. остеопороз: пероральные препараты против остеопороза, например, алендронат, прием витамина D, больше солнечного света. 4. грыжа поясничного диска: поясничное вытяжение, акупунктура и физиотерапия, пероральные питательные препараты для нервов, например метилкобаламин, консервативная неэффективная операция по удалению выпячивающегося межпозвоночного диска с помощью фораменоскопии. При появлении боли в пояснице, если через отдых не стало лучше, обратитесь в больницу для обследования, выяснения причины дальнейшего лечения. При использовании лекарств необходимо следовать указаниям врача.