Боль в икрах после физических упражнений часто вызвана растяжением мышц или скоплением большого количества молочной кислоты из-за тяжелой физической нагрузки, и боль в икрах может быть облегчена следующими методами лечения: Во-первых, прекратите физические упражнения и примите большое количество щелочной воды или напитка через рот, что может способствовать выведению молочной кислоты из мышц и таким образом облегчить симптомы боли в икрах. Во-вторых, для уменьшения воспаления и боли можно использовать пероральные препараты, такие как мелоксикам, целекоксиб и таблетки локсопрофена натрия. В-третьих, наружные средства, вы можете использовать спрей Yunnan Baiyao для икры, который может играть хорошую роль в снятии боли и отека, или вы можете использовать полотенце со льдом или замороженную минеральную воду, завернутую в полотенце для икры, холодный компресс, который также может играть роль в снятии боли.