Первое, что вы должны делать, — это держать матку в тепле и избегать вторжения холода. Только во вторую очередь — диета. Из всех внешних методов лечения моксибустионная терапия особенно подходит для женщин с дефицитом холода, особенно холода матки. Точки, выбранные для моксибустионной терапии: Шэнь Цюэ, Ци Хай и Гуань Юань на сосуде Жэнь, Чжаньмэнь на сосуде Губернатора и Почечная Юй на меридиане Мочевого пузыря, сочетаются в направлении назад и вперед таким образом, чтобы Ян почек медленно поднимался, а холодное зло постепенно отступало. Женщинам с холодом в матке обычно требуется более длительный курс моксибустии, который начинается в конце последней менструации и продолжается ежедневно до наступления следующей менструации. Продолжительность моксибустии не должна быть слишком большой, обычно 20 минут на 2-3 акупунктурные точки. Когда холод в матке постепенно уменьшается после моксибустирования, цвет и цикл менструальной крови и симптомы дисменореи постепенно улучшаются. Внутреннее и внешнее закаливание и равномерное поддержание в течение нормального и менструального периодов является ключом к лечению холода матки. В будние дни диета должна быть осторожной, избегать холодных и сырых продуктов и стараться обеспечить горячие напитки и горячую пищу. Питье имбирной воды с сахаром перед месячными — самое простое и широко используемое средство от простуды матки. Конечно, тяжесть простуды у разных людей разная, и если простуда достигла такого уровня, что менструальные потоки скудные или даже угрожает аменорея, это не так просто, как скорректировать диету или сделать моксибустион. Важно своевременно обратиться к врачу для лечения симптомов, чтобы не навредить беременности.