Можно ли снизить высокое кровяное давление без лекарств?

  Некоторые более легкие случаи эссенциальной гипертензии можно снизить с помощью диетического контроля и изменения образа жизни, но следующие состояния требуют применения антигипертензивных препаратов: пациенты с гипертензией 2 степени и выше; пациенты с гипертензией в сочетании с сахарным диабетом или с уже существующими повреждениями или осложнениями со стороны сердца, мозга или почек; и те, чье кровяное давление постоянно повышено и не поддается эффективному контролю после улучшения образа жизни.  Для пациента с гипертонией решению о приеме лекарств должно предшествовать определение причины гипертонии, а также уровня артериального давления и стратификации риска гипертонии. Всем пациентам с гипертонией показаны терапевтические мероприятия, направленные на коррекцию образа жизни, такие как снижение веса, уменьшение потребления натрия, добавка калия, уменьшение потребления жиров, отказ от курения и алкоголя, увеличение физической нагрузки, уменьшение стресса и добавление препаратов фолиевой кислоты, если это необходимо. Если артериальное давление продолжает повышаться, необходимо провести дальнейшие исследования для определения причины гипертонии, особенно вторичной гипертонии, которая представляет собой серьезную опасность для организма, а некоторые заболевания, вызывающие вторичную гипертонию, являются критическими и требуют серьезного отношения. При первичной гипертонии и длительно существующей гипертонии важно обратить внимание на осложнения гипертонии. При более стойкой первичной гипертонии для контроля артериального давления необходимо полагаться на медикаменты, поэтому необходимо принимать лекарства. Основные принципы, которыми следует овладеть при приеме лекарств: малые дозы, предпочтение препаратов длительного действия, комбинированные препараты и индивидуализация.