Когда люди упоминают морщины, они обычно думают о морщинах на лбу, потому что распределение морщин наиболее очевидно на лбу, а основной причиной морщин на лбу является слишком сильное сокращение мышц лба. Морщины нужно удалять поэтапно, вот как: После мытья лица влага высыхает, и кожа выглядит сухой и стянутой, это первый этап. На второй стадии кожа огрубевает, теряет эластичность и становится тусклой. Третья стадия — стадия провисания, когда под кожей скапливается жир и хорошо видны мелкие морщинки. Четвертый этап — этап старения, когда морщины углубляются и с трудом поддаются восстановлению. На первой стадии образования морщин основное внимание уделяется профилактике, и оливковое масло можно наносить после мытья лица. Если морщины появляются на второй и третьей стадиях, для их устранения можно использовать массаж, а перед массажем нанести небольшое количество оливкового масла на сухую кожу. Положите обе руки на челюсть и осторожно потяните кожу вверх по краю челюсти к вискам. Затем повторите это движение снизу вверх, 3 раза. 2. возьмитесь обеими руками за нос, затем переместите ладони наружу, чтобы закрыть щеки, и проведите ими по диагонали вверх к вискам 3 раза. 3: Положите руки на нос, разведите большие и четыре пальца под прямым углом и проведите ими через брови и вверх по лбу по диагонали, пока большие пальцы не достигнут висков. Обратите внимание, что средняя часть большого пальца и остальные четыре пальца при этом касаются кожи, а ладонь подвешена, не касаясь щеки. 4. Сначала разожмите пять пальцев правой руки и потянитесь к волосам над лбом, пока они не достигнут корней пальцев, затем возьмите горсть волос и потяните их вверх по диагонали назад. Будьте осторожны, не применяйте слишком большую силу, но чтобы она была равномерной и мягкой, повторите 3 раза. 5, раскрыть пять пальцев, в волосы у висков, к корням пальцев, каждой рукой захватить горсть волос, осторожно потянуть вверх в косом направлении, повторить 3 раза. Совет: Упражнения на растяжку для устранения морщин на лбу, занимают 3 минуты. Лучше всего делать это утром и вечером после умывания лица.