Гипертония является важной причиной и фактором риска многих сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, влияет на структуру и функцию важных органов в организме, таких как сердце, мозг и почки, в конечном итоге приводя к отказу этих органов, и до сих пор является одной из основных причин смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Существует два вида гипертонии. Исходя из современного уровня развития медицины и средств обследования, можно найти точную причину повышения артериального давления и назвать ее вторичной гипертонией; и наоборот, это первичная гипертония, которая чаще встречается в популяции гипертоников. Факторы риска первичной гипертензии можно разделить на генетические и средовые, и принято считать, что в пропорции на генетические факторы приходится около 40%, а на средовые — около 60%. Поэтому гипертония в определенной степени также является заболеванием образа жизни, и значительная часть пациентов с эссенциальной гипертонией связана с их нездоровым образом жизни. Всемирная организация здравоохранения установила, что если оба родителя страдают гипертонией, вероятность того, что у их детей будет гипертония, составляет около 45%; если один из родителей страдает гипертонией, частота гипертонии у детей составляет 28%; если оба родителя не страдают гипертонией, вероятность гипертонии у детей составляет всего 3%. Существует два типа генов: (1) у людей с первичным геном гипертонии с возрастом обязательно разовьется гипертония; (2) у людей с вторичным геном гипертонии она не разовьется, если у них нет других факторов риска, провоцирующих гипертонию. Во-вторых, неправильное питание Небольшое количество натрия (2-3 г) в день необходимо организму для поддержания жизни, но если потреблять слишком много натрия (>6 г), это приведет к неблагоприятным последствиям, главное из которых — гипертония. Особенности питания нашего населения характеризуются высоким содержанием натрия и низким содержанием калия, причем наибольшее значение имеет северное население. Исследования показывают, что ежедневное потребление натрия южным населением составляет 8-10 г, а северным — 12-15 г, что значительно превышает рекомендуемое ВОЗ ежедневное потребление 5 г. Калий способствует выведению натрия, а ежедневное потребление калия нашим населением составляет 1,89 г, что значительно ниже рекомендуемого ВОЗ 3,51 г. Строгий контроль за потреблением натрия может эффективно снизить артериальное давление, а снижение ежедневного потребления натрия с 9 г до 6 г может уменьшить частоту инсульта на 22% и ишемической болезни сердца на 16%. В-третьих, избыточный вес, ожирение Соответствующая доля жира в организме необходима для физиологической деятельности человека, но избыток жира в организме может негативно сказаться на здоровье. Риск развития гипертонии и диабета у людей с ожирением в 3 раза и 2,5 раза выше, чем у людей с нормальным весом соответственно. В-четвертых, курение, чрезмерное употребление алкоголя Табак содержит более 2 000 вредных веществ, которые могут вызвать симпатическое возбуждение, окислительный стресс, повреждение выстилки сосудов, сужение сосудов, утолщение стенок сосудов, атеросклероз, не только повысить артериальное давление, но и увеличить риск ишемической болезни сердца, инсульта, внезапной смерти, заболеваний периферических сосудов. Распространенность гипертонии увеличивается с количеством потребляемого алкоголя. У 5-10% людей гипертония вызвана чрезмерным употреблением алкоголя. Смертность от инсульта в три раза выше у сильно пьющих людей, чем у редко пьющих. V. Длительное психическое перенапряжение Основными причинами повышенного психологического стресса являются депрессия и тревога. У людей, находящихся в состоянии напряжения, гнева, паники, депрессии, тревоги, раздражительности и т.д., будет повышенное кровяное давление, а также относительно повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаточная физическая активность Общий недостаток физической активности среди городских жителей Китая (особенно молодых и людей среднего возраста) оказывает серьезное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы. Физическая бездеятельность является фактором риска развития гипертонии. Умеренная активность может снизить напряжение симпатической системы, увеличить количество вазодилататоров и снизить риск развития гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.