Рекомендуется мастурбировать раз в неделю или раз в две недели, но никогда не слишком часто, а также уделять внимание интенсивности и частоте мастурбации и личной гигиене. Частая мастурбация может оказывать влияние на тело и разум. Самое главное, что он может вызвать простатит, везикулит и другие симптомы, такие как частое мочеиспускание, срочное и болезненное мочеиспускание; он может привести к снижению интереса к сексу и даже к сопротивлению сексу. Со временем это может привести к преждевременной эякуляции и нарушениям эякуляции; это также может вызвать снижение концентрации внимания, подавленность психики, напряжение, тревогу и даже депрессию. Поэтому не следует часто и долго мастурбировать и контролировать количество раз мастурбации, чтобы избежать неблагоприятных последствий для организма.