Внезапная вспышка до пояса очень болезненна и клинически известна как острое поясничное растяжение. В это время пациенты должны применять кратковременное торможение и прекратить все движения, чтобы снять давление на поясницу, а затем продолжить облегчение с помощью общего лечения, медикаментов и лечения китайской медицины: 1. Общее лечение: в течение 48 часов после растяжения поясницы следует прикладывать холодные компрессы к травмированной части и уделять внимание постельному режиму, что способствует уменьшению кровотечения в растянутой части и реакции на травму, а также может облегчить боль. Через 48 часов можно прикладывать горячие компрессы, что способствует уменьшению кровотечения и реакции на травму. 2.Медицина: для лечения выбирайте нестероидные противовоспалительные препараты с обезболивающим и противовоспалительным действием, такие как ибупрофен и ацетаминофен. Для пациентов с сильной болью и мышечными спазмами после растяжения связок можно также использовать прокаин для местного закрытого лечения, что может помочь пациентам уменьшить боль и способствовать выздоровлению. Кроме того, вы также можете использовать мази, такие как циркуляция крови и обезболивающий крем, циркуляция крови и мазь крови, или использовать ортопедические воды, сафлоровое масло и другие массаж для лечения; 3, китайской медицины лечения: общие, такие как иглоукалывание, массаж, массаж, куперинг и другие способы, чтобы помочь неправильно выровненные мышцы, сухожилия и кости обратно в исходное положение, обратите внимание на этот вид китайской медицины методы лечения должны быть проведены под помощью профессиональных врачей, чтобы предотвратить их собственный неправильный подход к усугублению состояния. После снятия боли можно выполнять соответствующие функциональные упражнения для мышц поясницы и спины, чтобы повысить силу и гибкость поясничных мышц. В то же время уделяйте внимание поддержанию поясничного отдела в повседневной жизни. Не вставайте резко и не выпрямляйте спину после долгого стояния, сидения или приседания, чтобы избежать растяжения поясничного отдела.