Как говорится, быть умным — это здорово, но когда дело доходит до истончения волос или даже до их полного исчезновения, это может огорчить, ведь густая копна русых волос является символом красоты человека. Вообще говоря, нормальное выпадение волос — это то, что случается с каждым, но часть населения с возрастом увеличивается из-за различных влияний, таких как генетика, стресс и внешняя среда, в результате чего популяция выпадающих волос растет, и возраст выпадения волос также увеличивается заранее. Лю Вали, отделение дерматологии, больница Гуаньаньмэнь, Китайская академия традиционной китайской медицины Для взрослого человека нормально терять до 100 волос в день Вообще говоря, у среднего человека около 100 000 волос, и он теряет около 75-100 волос в день. Рост волос цикличен и может быть разделен на фазы анагена, регрессии и покоя. На фазу анагена приходится около 85% всех волос, фаза анагена длится от 2 до 6 лет, после вступления в фазу регрессии нижняя часть волосяного фолликула, включая волосяную луковицу в части анагена, начинает сокращаться. В фазе покоя нижняя часть волосяного фолликула полностью сокращается, и волос выпадает, что составляет 14%. Поэтому, когда люди расчесывают волосы, особенно женщины, чувствуют, как волосы цепляются за расческу, но не испытывают боли, это нормальное выпадение волос. Существует много различных типов выпадения волос, себорейная алопеция и облысение, выпадение волос в период покоя и т.д. Многие пациенты, посещающие клинику, очень беспокоятся, когда видят, что волосы выпадают на их расческах и наволочках каждый день, но на самом деле это должно быть в пределах нормального выпадения волос. Не стоит слишком беспокоиться о том, выпадут ли у вас волосы, если только пучок постепенно не сдвигается вверх, волосы становятся мягче и тоньше, постепенно обнажая кожу головы, и т.д. Alopecia areata — это внезапное начало ограниченного выпадения волос, часто связанное с психическим стрессом или перенапряжением. Многие пациенты могут излечиться самостоятельно после исключения вышеперечисленных провоцирующих факторов. Алопеция ареата часто встречается при послеродовом облысении, и прогноз в целом более благоприятный Себорейная алопеция является наиболее распространенной формой выпадения волос. Медицинское сообщество называет это заболевание андрогенетической алопецией, включая облысение у мужчин и диффузную алопецию у женщин. Большинство таких пациентов имеют семейный анамнез андрогенетической алопеции, в основном потому, что причина связана с метаболизмом андрогенов. Уровень андрогенов в сыворотке крови пациента нормальный, но его конституция делает волосы более чувствительными к биологическому воздействию андрогенов, в результате чего уровень дигидротестостерона (ДГТ) в коже головы становится выше нормы. Волосы на верхней части головы постепенно становятся тоньше и менее многочисленными под длительным воздействием ДГТ, и в конечном итоге превращаются в тонкие волосы, которые не могут эффективно покрывать кожу головы, что приводит к выпадению волос. Пациенты с андрогенной алопецией чаще мужчины, чем женщины, обычное соотношение 7-8:1. У женщин симптомы менее выражены, и выпадение волос обычно начинается с макушки головы, в то время как у мужчин оно начинается с пучка, поэтому более выражено. И это становится одной из самых важных вещей, с которыми сталкиваются многие успешные мужчины. Как я могу предотвратить выпадение волос? 1, китайской медицины, выпадение волос пациентов в основном печени и почек недостатки, выпадение корней волос и выпадение волос, или вегетативной крови тепла и влаги на верхней части пара, препятствуют потоку ци и крови, выпадение волос увлажнения и выпадения волос. Поэтому придерживайтесь разумной диеты, не ешьте слишком много острой стимулирующей жирной пищи, диета легкая, ешьте больше богатой витаминами и микроэлементами пищи, такой как свежие овощи и фрукты, грецкие орехи и кунжут и другие продукты, благотворно влияющие на рост волос. Соблюдайте, чтобы волосы были эффективными, их не нужно мыть каждый день 2, чтобы поддерживать расслабленное настроение, дух счастья. Люди занимаются умственным трудом все более продолжительное время, давление также увеличивается, быстрый темп жизни и работы является одной из причин, побудивших к омоложению выпадения волос. Пациенты должны позитивно смотреть на жизнь и жить обычной жизнью. Проявляйте инициативу, чтобы адаптироваться к быстро меняющимся условиям жизни и правильно относиться к стрессам, связанным с жизнью, работой и учебой. Ведите регулярный образ жизни и обеспечьте себе достаточный сон и отдых.3. Мойте волосы не слишком часто, желательно раз в 2-3 дня, и старайтесь не заменять их легко, если вы нашли шампунь, который вам подходит. Настойчиво расчесывайте волосы несколько раз в день или массируйте кожу головы, чтобы способствовать регенерации волос. Хотя выпадение волос имеет большую степень наследственности, просто наберитесь уверенности, чтобы вылечить болезнь и свести выпадение волос к минимуму.