Психологическая помощь Психические факторы являются важным триггером акне. Стресс ускоряет выделение гормонов надпочечников, которые увеличивают секрецию кожного сала и закупоривают поры, провоцируя развитие акне. Лечение акне значительно улучшилось благодаря расширению методов лечения и стандартизации лечения, поэтому пациенты должны сохранять оптимистичный настрой и активно лечиться. Диетическое питание Следует ограничить употребление следующих продуктов: ① Продукты с высоким содержанием жира и жирные продукты, такие как жирное мясо, сыр, колбасы, молоко, бекон, жареные продукты, шоколад и т.д. ② Продукты с высоким содержанием сахара, такие как конфеты, хлеб, сладкие закуски и т.д. ③ Гетерогенные белки, такие как рыба, креветки, водные раковины и т.д. ④ Запрет на алкоголь (особенно белое вино), перец чили, а также меньшее употребление перца, горчицы и других приправ Выберите следующие продукты питания, способствующие восстановлению акне: ① Продукты, улучшающие ① Продукты, улучшающие микроциркуляцию, такие как боярышник, банан, мед, солод, черный гриб и др. ② Продукты, повышающие сопротивляемость кожи, такие как арахис, лилии, семена коикса и т.д. ③ Продукты с высоким содержанием витаминов, которые подавляют выработку кожного жира, такие как различные виды свежих фруктовых соков, редис, помидоры, огурец, сельдерей и другие овощи. усугубляют инфекцию или оставляют рубцы. ② Предотвращайте запоры и держите кишечник открытым ③ Поддерживайте эмоциональную стабильность и получайте достаточно сна ④ Пациенты с акне должны использовать косметику избирательно ⑤ Сократите пребывание на солнце летом, так как чрезмерный солнечный свет заставляет потовые железы и секрецию кожного сала активизироваться, тем самым блокируя поры и усугубляя акне. Очищение кожи ① Мойте лицо теплой водой, нейтральным мылом и мягким полотенцем, не слишком часто, 2~3 раза в день. Идеальное очищающее средство — нераздражающее и неаллергенное. ③ Старайтесь не стимулировать кожу слишком сильным скрабом, не используйте скрабы и вяжущую воду.