Цвет волос связан с количеством пигментных частиц, а образование пигмента связано с развитием и ростом пигментных клеток в волосяных сосочках. Функциональное состояние пигментных клеток определяет синтез и секрецию пигмента. У нормальных людей пигментные клетки волос начинают уменьшаться с 35 лет. У некоторых людей седые волосы начинают появляться в более раннем возрасте, в 20 лет или даже в конце подросткового периода, что в медицине называется юношеской сединой, которую обычно называют «менее белыми волосами». Существует множество причин подростковой седины, распространенные из них: 1, неправильное питание. Волосы — это придаток кожи, они так же, как и другие части тела органы, ткани, нуждаются в адекватном питании. Согласно медицинским клиническим наблюдениям доказано, что если в организме длительное время отсутствует белок, растительное масло, витамин В1, витамин В2, витамин В6, а также некоторые микроэлементы (такие как медь, железо) приведут к тому, что волосы из черных превратятся в белые. 2, психоневрологические факторы. У некоторых молодых людей за короткий промежуток времени появляется большое количество седых волос, а также чрезмерная тревожность, грусть и другие психоневрологические факторы или чрезмерная усталость, связанные с этим. Плохие психические факторы вызывают спазм кровеносных сосудов, обеспечивающих питание волос, в результате чего пигментные клетки в волосяных сосочках и волосяных луковицах выделяют меланин, влияя на образование и доставку частиц меланина. 3, генетические факторы. Подростковые седые волосы также имеют определенные врожденные факторы, с подобными проявлениями у родителей или в родословной. 4, Страдающие хроническими заболеваниями. У некоторых людей, страдающих дисфункцией растительного нерва, гипертиреозом, туберкулезом, тифом и эндокринными заболеваниями, также могут появиться седые волосы. Согласно китайской медицине, «печень — главный собиратель крови, а волосы — остаток крови», «почка — главный собиратель эссенции, а ее цветок — в волосах», «сердце — главный кровеносный сосуд», «легкие — главный кожно-волосяной покров». «Селезенка — источник биохимии ци и крови». Это означает, что рост и изменение цвета волос тесно связаны с функцией пяти внутренних органов, а также с теплом и питанием ян-ци, эссенции и крови. Если внутренние органы сильны, Ян Ци и Кровь обильны, а волосы достаточно увлажнены, они будут черными и красивыми. Молодые люди нетерпеливы, тепло крови, кровь и Инь; или беспокоятся, селезенка не здорова, не хватает источников Ци и крови; или переутомление, бессонница, печень и кровь и т.д., могут навредить пяти органам, дефицит Ци и крови, что приводит к дефициту печени и почек, выпадению волос и ранней белизне. Во-вторых, профилактика и контроль подростковой седины, помимо генетики — врожденного фактора, не может быть изменена, другие факторы путем разумного регулирования могут быть изменены. Во-первых, сохраняйте позитивное и оптимистичное отношение к жизни. Хорошее психическое состояние является ключевым фактором в профилактике и лечении подростковой бели. Научитесь регулировать свои эмоции, больше отдыхать после школы и работы и усильте физические упражнения, которые могут сыграть свою роль в профилактике и лечении седых волос. Во-вторых, разумное и здоровое питание. В рационе питания следует обратить внимание на большее потребление железо- и медьсодержащих продуктов. Продукты, содержащие больше железа, включают печень животных, яйца, черный гриб, ламинарию, соевые бобы, кунжутную пасту и т.д.; продукты, содержащие больше меди, включают печень животных, почки, креветки и крабов, орехи и т.д. Следует также обратить внимание на потребление витаминов группы В, таких как В1, В2 и В6. К продуктам, богатым ими, относятся крупы, бобы, сухофрукты, печень животных, сердце, почки, молоко, яйца и листовые овощи. Седина не является необратимой, пока материнские клетки волоса в волосяных сосочках находятся в нормальном состоянии и устранены определенные препятствия или патогенные факторы, волосы все равно могут почернеть. Поэтому не стоит слишком сильно беспокоиться о седых волосах, так как это может привести к порочному кругу и только породит еще больше седых волос.