Если у вас кровотечение во время опорожнения кишечника, вы чувствуете, что что-то выходит из заднего прохода, или у вас болезненная припухлость или повышенное выделение из заднего прохода, возможно, у вас геморрой. Если у вас геморрой, вам следует придерживаться диеты, богатой клетчаткой, которая повышает моторику желудочно-кишечного тракта и увеличивает содержание влаги в стуле, облегчая его прохождение. Основными продуктами в этой категории являются овес (обратите внимание, что не быстрого приготовления), цельнозерновой хлеб, сладкий картофель, кукуруза, тыква, овощи и фрукты. Однако важно отметить, что горячие фрукты, такие как манго, дуриан, личи и лонган, не следует употреблять в больших количествах. Темно-зеленые овощи не только содержат много клетчатки, но и витамин К, который очень полезен при кровоточащем геморрое. Вам также следует увеличить количество выпиваемой воды, особенно по утрам, чтобы очистить кишечник и предотвратить запоры. Кроме того, ешьте продукты, которые очищают тепло и сырость, охлаждают кровь, уменьшают отеки и увлажняют кишечник, например, бобы адзуки, черный кунжут, мед, побеги бамбука, инжир и черный гриб. При геморрое лучше не употреблять горячую и острую пищу, включая чили, карри, перец, имбирь, фенхель, вино и т. д. Острая пища оказывает прямое стимулирующее воздействие на слизистую оболочку прямой кишки и может усугубить такие симптомы, как кровотечение и болезненность геморроидальных узлов.