Некоторые любители жирного и сладкого думают, что после операции по снижению веса все будет хорошо и им не нужно заниматься спортом в будущем. Но правда в том, что не стоит думать, что после операции по снижению веса все будет в целости и сохранности, все равно нужно заниматься спортом в меру. Так как же следует выполнять физические упражнения? Недавнее исследование показало, что больше физических упражнений после операции снижает риск развития диабета и улучшает состояние здоровья по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни после бариатрической операции. И после операции необходимо увеличить энергозатраты и уменьшить количество жира в организме для достижения цели снижения уровня сахара в крови и потери веса, или в период застоя в процессе потери веса. Фаза умеренных физических нагрузок также помогает правильному обмену веществ в организме и предотвращает обвисание кожи. Это в определенной степени может сыграть роль в формировании здоровой формы тела. В целом, через 3-4 дня после операции по снижению веса любители жирного и сладкого могут приступить к физическим упражнениям, как только их организм восстановится и их выпишут из больницы. Кроме того, мы рекомендуем выполнять умеренные физические упражнения до операции, чтобы помочь восстановлению после операции. 1.Одна неделя — две недели после операции: щадящие упражнения, такие как ходьба, не слишком интенсивные упражнения. 2.Три недели — четыре недели после операции: бег трусцой в течение десяти минут, чтобы расходовать сахар в организме. 3.После одного месяца после операции: время рыси не должно быть слишком длинным. 4.Второй месяц после операции: плавание, фитнес, игры с мячом и другие обычные упражнения. После выполнения этих упражнений рекомендуется добавить некоторые другие аэробные упражнения для быстрого снижения веса. Конечно, эти упражнения должны быть основаны на их собственном физическом состоянии восстановления не плохо под, если до сих пор не понимаю, может пойти на консультацию менеджера здравоохранения, делать послеоперационное восстановление упражнения. Понятно, что существует несколько видов хирургических процедур по снижению веса, которые представлены в большом количестве в Интернете, и многие люди также знают о хирургии потери веса до этого момента, думая, что все будет хорошо, если они выберут хорошего лечащего врача. Это правда, что в обычных больницах безопасность проведения операции по снижению веса в основном гарантирована, и это одна из причин, почему люди решают пойти на операцию. Но люди не знают, что лечащий врач может определить только 50% эффекта от операции по снижению веса, остальные 50% зависят от послеоперационного управления здоровьем, поскольку операция по снижению веса — это системный проект, поэтому последующее руководство диетолога и медицинского менеджера имеет решающее значение, адекватное и профессиональное медицинское руководство может обеспечить безопасность операции, избежать осложнений, при этом позволяя операции достичь желаемых результатов. Поэтому зрелая команда менеджеров здравоохранения является надежной гарантией послеоперационного ведения пациентов бариатрической хирургии. Если медицинская команда, проводящая бариатрическую операцию, не имеет соответствующих услуг по последующему наблюдению или если она недостаточно профессиональна в этой области, результаты похудения пациента будут значительно снижены, а также он будет подвержен проблемам недоедания и нехватки витаминов. Поэтому в нашей больнице был создан первый и самый большой в Китае отдел управления здоровьем, в который входят более 20 специалистов, включая менеджеров здравоохранения, диетологов и психологических консультантов. На основе больших данных о более чем 1 000 случаев мы разрабатываем план послеоперационного восстановления каждого пациента и обеспечиваем долгосрочную профессиональную оценку питания и управление здоровьем пациентов с ожирением и диабетом, а также индивидуальное консультативное обучение, оценку обследования питания и диетические рекомендации для обеспечения хирургической безопасности каждого пациента и долгосрочных результатов.