I. Что такое туман и дымка? Туман и дымка — это два разных погодных явления с метеорологической точки зрения. Основной характеристикой тумана является приповерхностный слой, высота которого, вероятно, не превышает 400 метров, и который состоит из мельчайших капелек воды, находящихся в слое воздуха под ним. Наличие тумана уменьшает прозрачность воздуха и ухудшает видимость. Если горизонтальная видимость цели уменьшается менее чем до 1000 метров, то погодное явление в виде сконденсированного (или конденсированного) вещества водяного пара, взвешенного в воздухе у земли, называется туманом (Fog), а горизонтальная видимость цели на расстоянии 1000 — 10000 метров от этого Это явление называется легким туманом или дымкой (Mist). По своей физической природе туман и облака являются продуктами конденсации водяного пара в воздухе, поэтому, когда туман поднимается над землей, он становится облаком, а когда облака опускаются на землю или перемещаются на высокие горы, они называются туманом. Толщина тумана обычно невелика, обычный радиационный туман имеет толщину от нескольких десятков метров до примерно одной-двух сотен метров. Туман, как и облака, имеет четкую границу с областью ясного неба, концентрация капель распределена неравномерно, а диаметр капель относительно большой, от нескольких микрон до 100 микрон, со средним диаметром около 10-20 микрон, которые можно увидеть плавающими в воздухе невооруженным глазом. Туман кажется молочным или зеленовато-белым, потому что свет, рассеиваемый туманом, состоящим из жидкой воды или кристаллов льда, слабо зависит от длины волны. Основным компонентом дымки является тип пыли, обычно называемый пылью, например, серная кислота и азотная кислота, которые являются одними из мельчайших частиц. Дымка более густая, примерно до 1 — 3 км. Разница между дымкой и туманом заключается в том, что дымка возникает при низкой относительной влажности, в то время как при тумане относительная влажность насыщена. Ухудшение видимости из-за нечеткости зрения в облачной атмосфере с относительной влажностью менее 80% обычно вызвано дымкой, ухудшение видимости из-за нечеткости зрения в облачной атмосфере с относительной влажностью более 90% вызвано туманом, а ухудшение видимости из-за нечеткости зрения в облачной атмосфере с относительной влажностью от 80 до 90% вызвано смесью дымки и тумана вместе, но основным компонентом является дымка. В отличие от тумана и облаков, не существует очевидной границы между дымкой и ясным небом, распределение частиц дымки относительно равномерно, а диаметр частиц дымки относительно мал — от 0, 001 микрон до 10 микрон, со средним диаметром около 1 — 2 микрон, что делает частицы, плавающие в воздухе, невидимыми для невооруженного глаза. Дымка выглядит желтой или оранжево-серой, потому что частицы пыли, серной и азотной кислоты, составляющие дымку, рассеивают больше света с большой длиной волны. С ухудшением качества воздуха явление дымки усилилось, а опасность усугубилась, поэтому многие регионы Китая включили явление дымки в туман как прогноз предупреждения о катастрофической погоде, в совокупности известный как «погода дымки». Во-вторых, влияние и вред туманной погоды на системы человеческого организма Часто говорят, что «осенний и зимний ядовитый туман убивает людей». Та «дымка», которую мы видим и не можем уловить, на самом деле оказывает большее воздействие на организм, особенно на пожилых людей, у которых высока частота сердечно-сосудистых, цереброваскулярных и респираторных заболеваний. 1. Воздействие на дыхательную систему. Состав дымки очень сложен, в него входят сотни атмосферных химических частиц. Вредными для здоровья являются в основном аэрозольные частицы диаметром менее 10 микрон, такие как минеральные частицы, морская соль, сульфаты, нитраты, органические аэрозольные частицы, топливо и выхлопные газы автомобилей, которые могут попадать и прилипать непосредственно к дыхательным путям и альвеолам человека. В частности, субмикронные частицы могут оседать в верхних и нижних дыхательных путях и альвеолах соответственно, вызывая такие состояния, как острый ринит и острый бронхит. Для пациентов с хроническими заболеваниями дыхательных путей, такими как бронхиальная астма, хронический бронхит, обструктивная эмфизема и хроническая обструктивная болезнь легких, пасмурная погода может вызвать острые приступы или обострения. Рак легких также может быть спровоцирован длительным воздействием этой среды. 2. влияние на сердечно-сосудистую систему. Пасмурная погода с большим количеством загрязняющих веществ в воздухе и низким атмосферным давлением может легко спровоцировать острый приступ сердечно-сосудистого заболевания. Например, при сильном тумане содержание водяного пара очень велико, поэтому, если люди находятся на открытом воздухе и занимаются спортом, их пот не будет легко выводиться, вызывая заложенность в груди и повышение кровяного давления. 3, туманная погода также может привести к ослаблению ультрафиолетового света в околоземном слое, поэтому активность инфекционных микробов в воздухе усиливается и инфекционные заболевания увеличиваются. 4, из-за сокращения солнечного света в туманную погоду, ультрафиолетовое облучение детей недостаточно, организм не вырабатывает достаточное количество витамина D, усвоение кальция значительно снижается, что может привести к рахиту у младенцев, рост детей замедляется. 5, влияют на психическое здоровье. Мрачная туманная погода из-за слабого света и возникающего низкого давления, легко позволяет людям производить умственную лень, низкое настроение и пессимизм, сталкиваться с несчастливыми вещами и даже легко терять контроль. 6. влияет на безопасность движения. При наступлении туманной погоды видимость становится плохой, а качество воздуха ухудшается, что может легко привести к заторам на дорогах и дорожно-транспортным происшествиям. В-третьих, дымка погода путешествия меры предосторожности и как предотвратить болезнь Дымка погода формируется в результате естественного и антропогенного загрязнения окружающей среды, лицо этой плохой погоды, мы можем только принять различные меры, чтобы попытаться избежать его нормальной жизни и опасности для здоровья людей. 1. Уменьшить количество выходов в свет. Пожилые люди и дети со слабой сопротивляемостью, а также восприимчивые люди с заболеваниями дыхательных путей должны стараться меньше бывать на улице или сократить активный отдых, а также носить маски для защиты своего тела, когда они выходят на улицу, чтобы предотвратить проникновение загрязняющих веществ в их легкие через нос и рот. 2. уменьшите физические нагрузки на свежем воздухе. В пасмурную погоду давление низкое, видимость плохая, много пыли и других токсичных частиц, взвешенных в воздухе, страдающие бронхиальной астмой, хроническим бронхитом, обструктивной эмфиземой и хронической обструктивной болезнью легких и другими хроническими респираторными заболеваниями пациенты должны стараться избегать физических упражнений на открытом воздухе, чтобы не провоцировать начало или обострение хронических заболеваний. В туманную погоду с низким давлением пациентам с хроническими заболеваниями, такими как гипертония и ишемическая болезнь сердца, не следует выполнять физические упражнения на открытом воздухе, чтобы не спровоцировать стенокардию и сердечную недостаточность. Умеренная и сильная дымка может вызвать раздражение дыхательной и кровеносной системы человека, особенно утром, когда качество воздуха низкое. Вообще говоря, если нет активности холодного воздуха и дождя, снега, ветра и другой погоды, лучшее время для физических упражнений — это выбрать утро до вечера, когда качество воздуха хорошее, высокая видимость, расположение к большему количеству деревьев и травы хорошее, дымка погоды также должна быть умеренной, чтобы уменьшить количество упражнений и интенсивность упражнений. 3. Закройте двери и окна. Из-за туманной погоды загрязняющие вещества в воздухе трудно рассеиваются, в туманную погоду следует закрывать двери и окна, чтобы избежать попадания наружного тумана в помещение, загрязнения воздуха в помещении, провоцирующего возникновение острых респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний. 4, обратите внимание на диету. Пациенты с хроническими респираторными заболеваниями, особенно пожилые, должны придерживаться научного режима, избегать переутомления и пить больше воды. Соблюдайте легкую диету, ешьте меньше стимулирующей пищи, ешьте больше тофу, молока и других продуктов, при необходимости принимайте добавки витамина D. 5. Будьте особенно осторожны за рулем и во время прогулок. При умеренной и сильной дымке видимость низкая и плохая, поэтому людям, управляющим автомобилями, велосипедистам и пешеходам следует быть более внимательными, особенно при проезде перекрестков и необслуживаемых железнодорожных переездов, снижать скорость и соблюдать правила дорожного движения, чтобы избежать дорожно-транспортных происшествий.