Дыхательная тренировка для регулирования дыхания-произношения, изменения грудного дыхания на смешанное грудобрюшное дыхание, контроля способности выдыхать так, чтобы выдох был медленным и равномерным, а период выдоха удлинялся. Дыхание: применение брюшного дыхания является лучшим способом контроля и поддержки артикуляции (слуховое ощущение усилия дыхания или нет) Резонансная терапия: вызывая резонанс звука в лицевых костях, что в свою очередь создает ощущение вибрации в переносице и губах во время артикуляции, может улучшить резонанс и заставить голосовые складки закрываться более мягко и т.д. Тренировка дыхания: брюшное дыхание улучшает поддержку и контроль дыхания во время вокала; во время вдоха брюшная стенка расширяется и диафрагма опускается, во время выдоха брюшные мышцы сокращаются, брюшная стенка опускается и перегородка поднимается. Плечи и грудная клетка расслаблены в течение всего процесса. Голосовые складки сначала закрываются, а затем поток воздуха открывает голосовые складки, заставляя их вибрировать, что может привести к резкому, сильному и громкому звуку; голосовые складки слишком сильно прижимаются, и поток воздуха чрезмерно воздействует на голосовые складки. Методы тренировки: произносите /h/ или ощущайте поток воздуха перед произнесением звука; практикуйте слова, начинающиеся со звука /h/, такие как ha, hey и т.д.; практикуйте слова, начинающиеся с cause: love ah и т.д.; применяйте как можно чаще; Метод жевания: преувеличенные жевательные движения во время вокализации сделают голосовые складки менее напряженными, а контакт голосовых складок более разумным. Метод тренировки: широко открыть рот (толщиной в 4 печенья) перед зеркалом и существенно жевать; жевать, негромко вокализируя; произносить — слова — предложения — диалог; постепенно уменьшать амплитуду жевания после нескольких недель тренировок и восстановить нормальное движение челюсти. Зевание и вздох: максимально открывая дыхательные пути, расслабляя констрикторы глотки и сокращая подъязычную кость, мышцы могут произвести инспираторный зевок; экспираторный вздох — открыть голосовой тракт и максимально расширить глотку (лечение функциональных расстройств; может использоваться в качестве релаксационной терапии при перенапряжении голосового тракта или при зажатости); методы тренировки: зевать, плавно выдыхать и вокализировать с чувством комфорта; произносить /h/ или гласные с открытым ртом, начинать с одного слова за раз. По одному слову за раз до четырех или пяти слов Массаж гортани: надавливание пальцами по обе стороны щитовидного хряща для продольного массажа может снять чрезмерное усилие во время речи. Метод открытого рта: понаблюдайте в зеркале за разницей между открытым и не открытым ртом и попробуйте говорить с открытым ртом.