I. Обратите внимание на температуру яичек: мошонка сжимается и растягивается при изменении внешней температуры, таким образом регулируя температуру внутри мошонки и поддерживая температуру внутри мошонки на уровне около 32-33 градусов. Это оптимальная температура для выработки сперматозоидов яичками. В случаях крипторхизма и варикоцеле температура яичек повышается, что влияет на функцию производства спермы. Не используйте слишком горячую воду для купания, горячие ванны или сауны в повседневной жизни, чтобы избежать перегрева яичек. Не носите также плотно облегающие треугольные шорты. Во-вторых, избегайте злоупотребления алкоголем: длительное употребление тяжелых напитков может повредить репродуктивную систему, эндокринную функцию, так что яички атрофируются, тестостерон больше сперматозоидов снижается, фертильность снижается. На самом деле вы можете найти множество людей, которые не в состоянии получить хорошую сделку по многим вещам. Выберите лучший период для полового акта: базальная температура тела женщины повышается после овуляции, поэтому вы можете определить, достигли ли вы овуляции, измерив температуру своего тела. Сперматозоиды могут выживать во влагалище женщины в течение 3-4 дней, поэтому половой акт до повышения температуры тела может помочь вам забеременеть. 6: Позы при половом акте: лучше всего приподнять бедра женщины, что позволяет сперме скапливаться глубоко во влагалище вокруг шейки матки.