Меры предосторожности для больных хроническим простатитом: 1. Секс (выделение спермы) регулярный, 2-3 раза в неделю, старайтесь устраивать утром, а затем пить много воды, чтобы промыть уретру. 2, не курите, не пейте, ешьте меньше острого, жирного, толстого, волосатого. 3.Увеличьте продолжительность сна на 1-2 часа в день, занимайтесь физическими упражнениями около 30 минут в день (не пейте воду за 1 час до упражнений, избегайте напряженных упражнений после приема лекарств и через 30 минут после еды, чтобы не повлиять на усвоение), лучше всего заниматься бегом трусцой плюс больше упражнений для нижней части тела, избегайте напряженных упражнений и никаких упражнений. 4. питайтесь сбалансированно, ешьте мало и часто (решительно не слишком много, лучше всего различные основные продукты, овощи, фрукты, курица и свинина) и следите за работой кишечника. Особенно подчеркните влияние ужина на опорожнение кишечника, которое должно быть небольшим и ранним. 5. пейте больше воды, желательно утром и в полдень, и не пейте за 2 часа до сна. 6. избегайте переохлаждения, особенно во время купания. Очень важно держать область простаты в тепле. 7, чтобы избежать застойных явлений в простате, не задерживать сперму, не принимать сауну, не сидеть долгое время, не ездить долгое время на велосипеде, не задерживать мочу.