Люди часто говорят об «опухолях» и приравнивают их к неизлечимым заболеваниям. С развитием медицинских информационных технологий и повышением осведомленности о самообслуживании люди все больше беспокоятся и знают о различных «опухолях». Однако об аневризмах в артериях известно мало. На самом деле, заболеваемость аневризмой не мала; частота аневризмы брюшной аорты только среди людей старше 50 лет достигает от 2% до 7%, а известный физик Альберт Эйнштейн и Ли Сигуан, «великий лидер» геологии в Китае, также страдали от этого заболевания. Статистика последних лет показывает, что заболеваемость аневризмами растет, и изучение семейства аневризм стало очень актуальной темой в сосудистой медицине. Итак, что же такое аневризма? Аневризма — это расширенная болезнь артерий, и хотя она называется аневризмой, она не является опухолью в традиционном смысле. Это не солидное расширение, вызванное пролиферацией клеток, а скорее локальное расширение сосуда из-за дегенерации артериальной стенки. Например, нормальный диаметр брюшной аорты человека составляет 1,8-2,0 см, но когда под воздействием различных факторов калибр брюшной аорты расширяется более чем в 1,5 раза от ее нормального размера, это называется аневризмой брюшной аорты. Поэтому аневризма имеет внешний вид, но не реальность. Как развивается аневризма аорты? Артерия подобна закрытой водопроводной трубе. При изменении условий внутри трубы, например, при изменении качества воды и давления, труба подвергается эрозии и повреждается в той или иной степени, а когда кровь в артерии становится ненормальной или повышается кровяное давление, структура стенки артерии также повреждается. Например, у пациентов с гипертонией, гиперлипидемией и диабетом в той или иной степени выражены сосудистые патологии, такие как атеросклероз, артериит и так далее. Причина в том, что эти факторы риска способствуют деградации или повреждению определенных веществ в артериальной стенке, как если бы это была резиновая трубка без эластичной поддержки. Это может произойти в любом сегменте крупной артерии, и когда расширение превышает возможности стенки аневризмы, аневризма может разорваться и вызвать кровоизлияние. Поэтому людям с ненормальным составом крови, высоким кровяным давлением и пожилым людям со стареющими сосудами следует быть начеку в отношении аневризмы. В частности, люди с высоким уровнем липидов в крови, высоким уровнем сахара в крови, высокой вязкостью крови, высоким кровяным давлением, высоким возрастом (>50 лет), высоким рабочим стрессом и низким уровнем физической активности подвержены высокому риску развития аневризмы, особенно люди среднего и пожилого возраста, которые много курят и пьют. При таком большом потенциальном населении, почему нет достаточной озабоченности по поводу аневризмы? Причина этого в том, что аневризмы относительно незаметны, всегда развиваются тихо, и большинство из них не вызывают явных симптомов и часто остаются незамеченными. Значительное количество аневризм обнаруживается случайно во время медосмотра или при обследовании других органов в брюшной полости. Факты говорят нам, что играть в «сонного» всегда опасно. Когда пациенты с аневризмой брюшной аорты появляются со значительной болью в животе, аневризма часто расширяется, сдавливая соседние органы или ткани, и хирургическое вмешательство является единственным эффективным средством борьбы с ней; если возникает внезапная и сильная боль в животе, это может быть предвестником разрыва, и требуется срочная операция для предотвращения и остановки кровотечения. Внезапный разрыв аневризмы часто застает людей врасплох и застает их врасплох, при этом каждый третий пациент умирает от потери крови по дороге в больницу. Поэтому особенно важно знать об аневризмах и проводить хорошую работу по их ранней профилактике и выявлению. Профилактика аневризмы означает контроль сопутствующих факторов риска, влияющих на ее возникновение, и ранняя профилактика может быть достигнута тремя способами. Во-первых, держать язык за зубами, то есть бросить курить, пить и разумно питаться. Вред, наносимый кровеносным сосудам курением и злоупотреблением алкоголем, обширен и долговременен. Никотин из сигарет и чрезмерное количество алкоголя могут стимулировать вегетативные нервы организма, вызывая спазм кровеносных сосудов и приводя к повышению кровяного давления, а также влиять на липидный обмен и ускорять затвердение кровеносных сосудов. Поэтому для поддержания здоровья кровеносных сосудов необходимо отказаться от курения и алкоголя. Кроме того, длительное ненаучное питание, такое как частое употребление продуктов с высоким содержанием жира, придирчивое питание или переедание, может прямо или косвенно повлиять на нормальное развитие кровеносных сосудов. Важно знать, что сбалансированное и разумное питание — залог молодых кровеносных сосудов. Поэтому важно выработать научные привычки питания. Особенно для людей среднего и пожилого возраста старше 50 лет важно строго контролировать количество потребляемых жиров, лучше всего регулярно питаться и есть больше продуктов, которые помогают сохранить молодость кровеносных сосудов, таких как капуста, сельдерей, шпинат, сладкий картофель, яблоки, виноград, сардины и так далее. Кроме того, для людей с такими заболеваниями, как гипертония, диабет и гиперлипидемия, важно активно контролировать эти основные заболевания, чтобы предотвратить развитие атеросклероза. Во-вторых, управляйте своим умом, то есть воздерживайтесь от гнева и расслабленности. Нельзя недооценивать влияние эмоциональных и психологических факторов на кровеносные сосуды. Психическое напряжение может вызвать сужение интимы кровеносных сосудов человека и ускорить старение сосудов. Длительная стрессовая работа, переутомление, а также нетерпеливые, раздражительные люди часто становятся причиной «старения» организма, становятся причиной высокой заболеваемости цереброваскулярными заболеваниями. Поэтому важно сочетать работу с отдыхом и расслаблением. В некотором смысле отдых — это тоже способ работы, и польза для здоровья от своевременного отдыха гораздо выше, чем экономическая выгода от сверхурочной работы. Кроме того, важно сохранять максимально расслабленное настроение и избегать эмоциональных стрессов, чтобы создать спокойную атмосферу для роста кровеносных сосудов. «Улыбка делает десять лет меньше», и это «меньше», естественно, включает в себя кровеносные сосуды. Наконец, чаще двигайте ногами, т.е. получайте надлежащую физическую нагрузку. Исследования показали, что физические упражнения могут повысить уровень ЛПВП в организме, который может вовремя транспортировать жиры в крови в печень для метаболизма, чтобы предотвратить развитие атеросклероза. Более того, физические упражнения также могут способствовать формированию микроциркуляции и улучшению толерантности организма. Поэтому рекомендуется ежедневно в течение получаса заниматься физическими упражнениями, такими как ходьба, плавание и скалолазание, а умеренные физические нагрузки перед едой будут лучше влиять на защиту кровеносных сосудов. Одно исследование показало, что длительная прогулка перед обильным и жирным ужином эффективно снижает ущерб, наносимый жиром функции кровеносных сосудов. Помимо активной ранней профилактики, рекомендуется также регулярно проходить медицинские осмотры, чтобы помочь в раннем выявлении аневризмы брюшной аорты. В частности, люди старше 50 лет с ожирением, гипертонией, гиперлипидемией, диабетом и хронической гиподинамией должны регулярно проходить ультразвуковое исследование сосудов. Ультразвук позволяет обнаружить аневризмы диаметром более 3 см и может дать раннее предупреждение. Хотя аневризмы не являются настоящими опухолями, они часто могут убить человека, когда они становятся агрессивными. Поэтому мы должны обращать на них внимание, обращать на них внимание, как на опухоли, быть бдительными к ним, делать хорошую работу по ранней профилактике и раннему обнаружению, предотвращать их до того, как они произойдут, и предотвращать их прорастание, чтобы сохранить здоровье наших жизненных путей!