Хронический кашель, мокрота и хрипы зимой и весной имеют быстрое или отсроченное начало и в большинстве случаев предшествуют легкой инфекции верхних дыхательных путей. У младенцев и детей младшего возраста слабая защита и незрелое развитие легких, поэтому заболеваемость наиболее высока в возрасте до 2 лет, в основном вторично в результате инфекций верхних дыхательных путей и острых инфекционных заболеваний, причем наиболее распространены зима и весна. 1. Избегайте холодной пищи: При кашле не рекомендуется употреблять холодные или замороженные напитки. Если в это время диета слишком холодная, легко вызвать закупорку легких, а симптомы ухудшатся и не излечатся со временем. 2. Избегайте жирной, сладкой и густой пищи: китайская медицина считает, что кашель в основном вызван жаром в легких, особенно у детей. При ежедневном питании употребление жирной, сладкой и густой пищи может вызвать внутренний жар и усугубить кашель, а мокрота становится липкой и плохо откашливается. Для детей с астмой чрезмерное употребление сладких и жирных продуктов может привести к скоплению тепла и мокроты в дыхательных путях, что может усугубить астму и затруднить ее лечение. Кашель у ребенка слабый, поэтому жареная пища может усугубить нагрузку на желудочно-кишечный тракт и способствовать выделению влаги и тепла, разводя мокроту и затрудняя лечение кашля. 3. Избегайте рыбы, креветок и крабов: общеизвестно, что при кашле нужно избегать «волосатых вещей» и что рыбу и креветки не следует употреблять в пищу, так как они оказывают наибольшее влияние на «ветрено-жаровой кашель». Это связано с рыбным запахом, стимулирующим дыхательные пути, и аллергией на белок, содержащийся в корме из рыбы и креветок. Детям с аллергией на некоторые виды рыбы и яйца следует быть еще более внимательными, причем наибольшее влияние оказывают голец и морские гребешки. 4. избегайте сладкой и кислой пищи: кислая пища часто сгущает мокроту, затрудняя откашливание мокроты, что усугубляет состояние и затрудняет лечение кашля. Когда кашель сильный, яблоки, бананы, апельсины, виноград и так далее не следует есть, употребление сладкой пищи также будет способствовать нагреванию, так что воспаление нелегко вылечить. Существует народный обычай «тушить сырые груши с каменным сахаром» для лечения кашля, но это не лучший способ есть в начале кашля. 5. Избегайте есть апельсины: Многие люди верят, что апельсины останавливают кашель и разжижают мокроту, поэтому разрешают детям с кашлем есть больше апельсинов. На самом деле, апельсиновая корка действительно обладает эффектом облегчения кашля и выведения мокроты, но мякоть апельсина выделяет тепло и мокроту. Невозможно, чтобы ребенок ел только апельсиновую кожуру, не съев при этом мякоть апельсина. 6, избегайте употребления арахиса, дынных семечек, шоколада и т.д.: эти продукты содержат больше жира, легко разводят мокроту после еды, усиливая кашель. 7. избегайте приема тонизирующих средств: некоторые родители дают своим ослабленным детям тонизирующие средства, но их прием следует прекратить, когда кашель ребенка еще не излечен, чтобы не затруднять лечение кашля.