Миф 1: Рак в основном определяется генами По результатам опроса, проведенного одним из тайваньских сайтов, 1/5 респондентов считает, что рак в основном вызывается наследственными генами. Правильное мнение: На самом деле наследственность является лишь одним из факторов возникновения рака. Загрязнение окружающей среды, неправильный образ жизни и питания, чрезмерный стресс и т.д. тесно связаны с возникновением рака. Некоторые виды рака имеют высокий наследственный риск и требуют внимания к скринингу, например, если мать больна раком молочной железы, то риск развития рака молочной железы у ее дочери в два-три раза выше, чем в общей популяции. Однако генетический риск некоторых видов рака невелик, например, только около 5% больных колоректальным раком имеют генетическую связь. Исследования подтвердили, что, по сравнению с генами, курение, алкоголизм, засиживание допоздна и другие вредные привычки, загрязнение воздуха, остатки химических веществ и пестицидов и другие загрязнения окружающей среды наносят организму более серьезный ущерб. Миф 2: Рак невозможно предотвратить Многие люди считают, что рак невозможно предотвратить, и не знают, на что следует обратить внимание в своей жизни. Правильная точка зрения: инициатива по предотвращению рака находится в собственных руках каждого человека. Американский институт онкологических исследований отмечает, что самый простой способ предотвратить рак — это есть больше овощей и фруктов, что может снизить вероятность возникновения рака на 20%, и предлагает употреблять не менее пяти порций овощей и фруктов в день (одна порция составляет около 85 г), снизить потребление животных жиров, поддерживать нормальную массу тела, заниматься спортом не менее 30 минут в день, а также бросить курить и ограничить употребление алкоголя. Уберечься от рака несложно, если придерживаться принципа «профилактика важнее лечения», вести здоровый образ жизни и избегать известных факторов риска развития рака. Миф 3: Вегетарианцы не подвержены раку Опрос показал, что 24% респондентов твердо уверены в том, что вегетарианцы имеют низкий риск заболевания раком. Правильная точка зрения: Исследования показали, что люди, часто употребляющие в пищу большое количество мяса и рыбы, действительно имеют более высокий риск развития рака, в то время как вегетарианцы ежедневно едят фрукты и овощи и потребляют достаточное количество пищевых волокон, поэтому риск развития рака толстой кишки у них ниже, чем у обычных людей. Однако длительное вегетарианство может привести к нарушению пищевого баланса. Австрийское исследование показало, что у вегетарианцев из-за низкого потребления животных жиров может быть повышен риск развития рака, который в 2-2,5 раза выше, чем у мясоедов. Если вы хотите предотвратить рак, особенно важно сбалансированное питание, не будьте пристрастны или разборчивы в еде, старайтесь брать натуральные ингредиенты в качестве основных, обработанные продукты ограничивайте 1-2 раза в неделю, и ежедневно съедайте 5 порций овощей и фруктов разного цвета. Миф 4. Больше родинок — предрасположенность к раку кожи «Люди с большим количеством родинок имеют высокий риск заболеть раком». По данным опроса, 61% людей среднего и пожилого возраста придерживаются этой точки зрения. Правильная точка зрения: Родинки делятся на врожденные, которые присутствуют при рождении, и родинки, которые образуются в более позднем возрасте под влиянием окружающей среды и физического состояния. Количество родинок может увеличиваться в период полового созревания и беременности женщины, а пик их числа приходится на средний возраст. Большинство родинок являются доброкачественными темно-пигментными образованиями и не вызывают беспокойства. Если же родинка демонстрирует аномальные изменения цвета, размера и формы, следует обратить на нее особое внимание, что может выражаться в следующих признаках: постепенное распространение наружу, диаметр более 0,6 см; шелушение, кровоточивость, выделения и другие явления; асимметричная форма, неровные края и нечеткость; изменение цвета — от коричневого до черного или синего; рост множества маленьких родинок рядом с одной большой. Миф 5. Большая грудь предрасположена к раку молочной железы «Большая грудь предрасположена к раку молочной железы» — это тоже многие понимают неправильно, но на самом деле это не научно. Правильная точка зрения: большая грудь не является фактором высокого риска развития рака молочной железы, но семейный анамнез является таковым. Другие факторы риска: раннее менархе, поздняя менопауза, незамужество, бесплодие, позднее деторождение, отсутствие грудного вскармливания и т.д. Большинство случаев рака молочной железы выявляется в амбулаторно-поликлинических учреждениях. В амбулаторно-поликлинические учреждения большинство больных раком молочной железы обращаются только тогда, когда ощущают твердые уплотнения или боль при ношении белья, когда рак в основном находится на 2-й или более поздней стадии и может потребоваться удаление молочной железы. При раннем выявлении и раннем лечении процент излечения от рака молочной железы очень высок, а 5-летняя выживаемость при раке от 0 до 1 стадии достигает 95%. Миф 6. Употребление экологически чистых продуктов питания может предотвратить рак, выбор в пользу экологически чистых продуктов питания является новой тенденцией здравоохранения последних лет. По данным исследования, 39% респондентов в возрасте от 50 до 59 лет считают, что употребление органических продуктов питания может предотвратить рак, а среди 13-19-летних эта доля достигает 53%. Правильная точка зрения: органические продукты питания в процессе посадки или выращивания полностью исключают использование химических пестицидов, химических удобрений, гербицидов и других неестественных препаратов, безопасность ингредиентов выше. В настоящее время экологически чистые продукты питания — это в основном овощи и фрукты. Девятилетнее исследование Оксфордского университета (Великобритания) показало, что нет никакой разницы в риске развития рака между женщинами, употреблявшими органическую пищу в течение длительного времени, и теми, кто никогда не ел органическую пищу. Чтобы питаться здоровой пищей, необходимо разнообразить свой рацион, употреблять больше местных и сезонных продуктов и каждый день есть немного орехов. Миф 7. Кислотное тело склонно к раку «Человеческий организм только слабощелочной является здоровым», «кислотное тело особенно подвержено раку» …… в последние годы». Кислотное и щелочное тело» различные утверждения получили широкое распространение и стали «горячими» концепциями в рекламе медицинских услуг и телепередачах о здоровье. Правильная точка зрения: в науке не существует такого понятия, как кислотная или щелочная конституция, это чистая чепуха. Прежде всего, в организме человека есть множество жидкостей, включая внутриклеточную жидкость, внеклеточную жидкость (тканевая жидкость, кровь и лимфа), секрецию пищеварительной системы, а также пот, мочу и т.д., эти жидкости имеют свою собственную кислотность и щелочность, так называемые «жидкости организма» очень неоднозначны. Миф 8: голодание может убить раковые клетки Многие онкологические больные считают, что они могут заморить раковые клетки голодом, не позволяя им получать питание, и затем применяют «голодание» для борьбы с раком. По данным опроса, с этой точкой зрения согласны 14% респондентов среднего возраста, а доля людей старше 60 лет достигла 22%. Правильная точка зрения: в клинической практике были больные раком печени, которые пили только воду и ели небольшое количество фруктов и овощей, чтобы «заморить голодом» раковые клетки, но они умерли от голода. Вообще говоря, при голодании онкологические больные могут терять до 10 кг веса в неделю, что снижает их иммунитет и облегчает выживание раковых клеток. Исследования показали, что сахар — любимая пища раковых клеток, и с любовью к сахару связана заболеваемость колоректальным раком, раком молочной железы, раком эндометрия и другими онкологическими заболеваниями. Исследования, проведенные в Гарвардской медицинской школе в США, показали, что у женщин, которые любят есть продукты с высоким гликемическим индексом, риск развития рака толстой кишки в три раза выше, чем у обычных людей. Рафинированный сахар и рафинированные продукты, такие как сладкие напитки, конфеты, выпечка и другие закуски, относятся к этому типу продуктов, людям лучше есть поменьше. Миф 9: Народный секретный рецепт лечения рака Часто ходят слухи, что у кого-то есть секретный рецепт лечения рака, который передается из поколения в поколение, и он вылечил определенного онкологического больного. Многие онкологические больные склонны к излишней амбициозности, и многие пациенты были обмануты, потратили деньги впустую и потеряли лучшее время для лечения. Правильная точка зрения: некоторые «профессионалы» лечения рака, «родоначальники», не только не получили формального медицинского образования, но и даже некоторых медицинских знаний не имеют; их хвастовство излечением пациентов, может быть ошибочным диагнозом, а не опухолью; кроме того, лечение раковых больных Большинство онкологических больных лечатся различными методами, трудно определить, сыграл ли какую-то роль один из этих методов или это результат комбинированного воздействия. Заблуждение 10. Продукты здоровья могут помочь в борьбе с раком В настоящее время повсеместно рекламируются различные «противораковые препараты», однако некоторые из «оздоровительного» ряда медицинских препаратов, пищевых продуктов не обладают терапевтическим эффектом; некоторые из них утверждают, что в их составе чистая традиционная китайская медицина, а эксперименты доказали эффективность «лекарства». Эффективным «лекарствам» нельзя доверять, так называемые «экспериментальные результаты», более чем на 95% являются результатами экспериментов на животных, а не клиническим применением результатов на пациентах, что является лишь бизнесом «рекламных приемов». Это всего лишь своеобразный «рекламный прием» бизнесменов. Правильная точка зрения: биологически активные добавки могут использоваться только в качестве питательной поддержки адъювантной терапии и должны применяться в сочетании с хирургическим вмешательством, лучевой и химиотерапией, чтобы играть определенный терапевтический эффект; если вы хотите полагаться на медицинские препараты и питательные вещества при лечении опухолей, то это было бы необъективно. Миф 11: Ожидание новых технологий и новых препаратов В настоящее время ежегодно появляется множество новых технологий и химиотерапевтических средств для лечения опухолей. Однако некоторые пациенты ошибочно полагают, что только эти новые технологии или новые препараты являются лучшим лекарством, и настаивают на применении этих препаратов или ждут появления новых лекарств, отказываясь от других методов лечения. Правильная точка зрения: В настоящее время в клинической практике применяются десятки химиотерапевтических препаратов для лечения опухолей, и прежде чем приступить к химиотерапии опухолевых больных, необходимо провести всесторонний анализ в зависимости от стадии заболевания, физического состояния пациента и других обстоятельств, а не отдавать предпочтение новым или дорогостоящим препаратам. В противном случае это не только не принесет больным лучшего терапевтического эффекта, но и увеличит ненужную финансовую нагрузку на пациентов.