Возникновение боли в спине во время бега свидетельствует о том, что объем бега относительно большой или скорость бега слишком быстрая, что травмировало мышечную ткань поясницы и вызвало боль. После возникновения боли в спине при беге необходимо прекратить бег и вовремя отдохнуть в постели или принять горячую ванну, а также одновременно дополнить рацион углеводами, которые могут поддержать баланс ионов в крови организма. Вы также можете использовать горячие полотенца на талии, ортопедическую медицину фумигации или с физиотерапией, припекание электричества, иглоукалывание, моксибустион, использование массажных техник для талии, может улучшить кровообращение и местную микроциркуляцию талии, может играть роль в углублении меридианов, сможет уменьшить боль пациента.