Питательное вещество из комплекса витаминов группы В, которое в небольших количествах необходимо организму для функционирования и поддержания здоровья. Витамин H помогает некоторым ферментам расщеплять вещества в организме для получения энергии и помогает тканям развиваться. Он содержится в дрожжах, цельном молоке, яичных желтках и мясных органах. Витамин H водорастворим (растворяется в воде), поэтому его необходимо принимать каждый день. Недостаточное количество витамина H может вызвать заболевания кожи, нервов и глаз. Витамин Н присутствует в больших количествах в некоторых раковых тканях, чем в нормальных тканях. Присоединение витамина Н к веществам, используемым для лечения некоторых видов рака, помогает им находить раковые клетки. Также называется биотином.