Топ-10 факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний

  Гериатрия является важной дисциплиной в современной медицине, а сердечно-сосудистые заболевания — одно из заболеваний с высокой заболеваемостью и смертностью среди пожилых людей. Основные факторы риска: 1. Гипертония: Гипертония и гиперхолестеринемия являются основными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Имеющиеся данные полностью демонстрируют, что гипертония значительно связана с сердечно-сосудистой заболеваемостью и смертностью как у мужчин, так и у женщин, независимо от возрастной группы и независимо от систолического и диастолического артериального давления. Среди 45-74-летних людей, умерших от сердечно-сосудистых заболеваний, 73% мужчин и 81% женщин в той или иной степени страдали гипертонией.  2. Гиперлипидемия: повышенный уровень общего холестерина (ОХС) в сыворотке крови является одним из основных факторов риска развития ишемической болезни сердца. Повышенный уровень ТК в сыворотке крови повышает риск ишемического инсульта, а низкий уровень ТК в сыворотке крови повышает риск геморрагического инсульта. Повышенный уровень триглицеридов и холестерина ЛПНП в сыворотке крови является важным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как холестерин ЛПВП оказывает защитное действие на развитие сердечно-сосудистых заболеваний.  3. Избыточный вес и ожирение: индекс массы тела (ИМТ) отражает степень избыточного веса и ожирения. Нормы Всемирной организации здравоохранения: ИМТ <18,5 - слишком низкий; 18,5~24,9 - нормальный вес; 25,0~29,9 - Ⅰ степень избыточного веса (избыточный вес); 30,0~39,9 - Ⅱ степень избыточного веса (ожирение); ≥40,0 - Ⅲ степень избыточного веса (морбидное ожирение).  4, курение: курение является основным и независимым фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Данные показывают, что риск инфаркта миокарда значительно выше у курящих, чем у некурящих; чем больше стаж курения, тем выше риск инфаркта миокарда; риск инфаркта миокарда в три раза выше у курильщиков, выкуривающих ≥20 сигарет в день, чем у некурящих.  5, употребление алкоголя: умеренное употребление алкоголя оказывает определенный защитный эффект на возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, то есть у умеренно пьющих риск сердечно-сосудистых заболеваний ниже, чем у непьющих, но тяжелая выпивка значительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.  6, нерациональное питание: потребление насыщенных жирных кислот может повысить уровень ТК и ЛПНП в сыворотке крови, ненасыщенные жирные кислоты оказывают защитное действие на возникновение коронарной болезни сердца; потребление белка отрицательно коррелирует с уровнем артериального давления; потребление натрия и соотношение натрий/калий в рационе питания значительно положительно влияют на артериальное давление, в то время как потребление калия значительно отрицательно влияет на артериальное давление; потребление кальция обратно коррелирует с артериальным давлением.  7. недостаточная физическая активность: аэробные упражнения снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как люди, не имеющие физической активности, склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям.  8, неблагоприятные психосоциальные факторы: психологические факторы тесно связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, как и социальные факторы и возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. Отсутствие социальной поддержки и меньшая социальная сеть могут значительно повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.  9. генетика: Генетика в определенной степени влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Многие генетические эпидемиологические исследования показали значительную семейную агрегацию артериального давления, липидов, глюкозы крови и индекса массы тела, с высокой оценкой наследственности для липидов, индекса массы тела и артериального давления и низкой оценкой наследственности для глюкозы крови.  10. другие: например, диабет, инсулинорезистентность, уровень эстрогена, гомоцистеинемия, фибриноген, фактор коагуляции VII, инфекции, окисленный ЛПНП, мелкие плотные частицы ЛПНП, аполипопротеины, липопротеиназы и т.д. имеют определенную корреляцию с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.