Отдохните несколько минут перед измерением артериального давления

  Перед измерением артериального давления измеряемый должен спокойно отдохнуть не менее 20-30 минут, чтобы измерение проходило в спокойном, устойчивом состоянии. В течение 30 минут до измерения запрещается курить и пить кофе, а также опорожнить мочевой пузырь.  При каждом измерении артериального давления руку пациента следует держать на одном уровне с сердцем. Если пациент находится в сидячем положении, руку следует положить на стол, а в лежачем положении — на боковую поверхность тела. Кроме того, манжета пациента должна быть соответствующим образом затянута, так как тугая или свободная манжета может повлиять на величину артериального давления. В то же время пациенты с гипертонией должны стараться измерять артериальное давление в одно и то же время суток, например, перед завтраком, перед сном или утром, а также сохранять хорошее настроение и не нервничать при измерении артериального давления, чтобы обеспечить точность измерения.  Кроме того, тем, у кого нет гипертонии, рекомендуется ежедневно регулярно измерять артериальное давление. При появлении таких симптомов, как головокружение, панические атаки или чувство сдавленности в груди, рекомендуется немедленно измерить артериальное давление. При первом измерении артериального давления рекомендуется измерять давление на обеих верхних конечностях, в зависимости от того, на какой стороне давление выше.