В метро или автобусе, глаза прикованы к маленькому MP4 (мультимедийный видеоплеер), качающемуся вместе с вагоном; во время прогулки, держа PSP (портативная игровая консоль), играющему по забывчивости; по прибытии в офис, впервые открыв компьютер, чтобы просмотреть заголовки веб-сайтов; во время деловой поездки в самолете, все еще не забудьте открыть экран на сиденье, чтобы посмотреть корейскую драму….. …Вездесущие портативные видеоустройства стали новым символом городского «хипстера». В те времена, когда компьютеры только начинали становиться популярными, офтальмологи называли симптомы компьютерной усталости, боли в спине и другие симптомы «компьютерным синдромом»; однако с развитием технологий портативные видеоустройства, такие как PSP и MP4, становятся все более популярными среди городского населения, и медицина «идет в ногу со временем». «Однако с ростом популярности портативных видеоустройств, таких как PSP и MP4, среди городского населения, медицина сменила название на «синдром видеотерминала». «Этот синдром не обязательно вызывает серьезные повреждения зрения, но он может причинять дискомфорт глазам человека в течение всего дня». Этот синдром не обязательно наносит серьезный ущерб зрению, но он может заставить человека чувствовать себя некомфортно в течение всего дня. … «Мое любимое занятие — электроника, кроме сна, я посвящаю ей все свое время». Из-за своего напряженного графика он часто играет в игры на PSP или читает последние загружаемые электронные книги по дороге к клиентам и во время деловых поездок. Но он говорит, что его глаза устают, шея болит, и иногда у него затуманивается зрение, если он долго смотрит вниз. Несмотря на это, ему по-прежнему трудно отказаться от зависимости от различных видеопродуктов. »Раньше мы называли болезнь глаз, которой страдают эти пациенты, проводящие дни за компьютером, «компьютерным синдромом», но теперь кажется, что «синдром видеотерминала» подходит больше». Это связано с тем, что в последние годы экраны всех размеров, от компьютерных экранов до телевизоров, PSP, MP4 и мобильных телефонов, заполонили жизнь городских жителей, которые постоянно смотрят видео дома, в офисе или по дороге на работу и обратно, и в результате «синдром видеотерминала» становится все более распространенным. Многие пациенты жалуются врачу, что только что хорошо выспались, но вскоре после включения компьютера утром снова ощущают дискомфорт в глазах. Во второй половине дня они также могут испытывать покраснение, заложенность и выделения из глаз. «Это типичные признаки «синдрома видеотерминала», когда 70 процентов людей, проводящих слишком много времени, используя свои глаза при просмотре компьютеров и других видео, страдают от зрительной усталости или ухудшения зрения». Хуан Вэньюн сказал. Более частое моргание может помочь в борьбе с синдромом видеотерминала Когда вы смотрите на экран, например, компьютера, ваш ум неизбежно сильно сосредоточен, и вы забываете моргать. Уменьшение количества морганий может напрямую привести к снижению выработки слез. Потеря слез со временем может привести к повреждению роговицы. Кроме того, при просмотре видео глаз должен постоянно регулировать фокус, чтобы обеспечить четкость зрения, а функция регулировки всегда находится в «боевом» состоянии без отдыха, поэтому зрительная усталость и нечеткость зрения неизбежны. Наконец, различные виды излучения, испускаемые экранами, также могут раздражать и повреждать глаза. В результате после длительного и интенсивного просмотра видео часто возникает сухость в глазах, затуманенное зрение и даже боль в голове и шее. «В результате у многих людей медленно развивается воспаление роговицы и конъюнктивы». Понятно, что общими симптомами видеотерминального синдрома являются: снижение зрительной функции и различные виды дискомфорта, такие как сухость, покраснение, заложенность и ощущение инородного тела в глазах; головная боль, боль в плече, боль в спине и онемение суставов пальцев конечностей; отсутствие концентрации и умственная усталость. »На самом деле не существует очень конкретных правил о том, как долго использовать глаза каждый день, но главное — делать перерывы для отдыха и расслабления глаз после длительного просмотра видео». Важно развивать научные привычки глаз, так как длительная и интенсивная работа глаз является «врагом» синдрома видеотерминала, и каждый час работы должен проходить с перерывом перед продолжением.