Менструация раз в 21 день может быть нормальной, если менструации регулярные, но если есть другие неприятные ощущения, то это может быть связано с недостатком ци и крови. Если у женщины регулярные менструации и нет никаких симптомов, то менструальный цикл 21-35 дней является нормальным. Однако если пациентка испытывает явный дискомфорт, то причиной начала менструального цикла может быть дефицит ци и крови. Этиология предменструальной фазы в основном связана с травмами, вызванными семью эмоциями или шестью внешними воздействиями, или врожденным дефицитом ци почек, чрезмерной усталостью, переутомлением во время полового акта, что может вызвать повреждение органов и ци, нарушение работы почек, печени и селезенки, дисбаланс ци и крови, что может привести к повреждению вен Chong Ren и Ren и, соответственно, к нарушению менструального цикла. Людям, у которых наблюдается менструальный спад, необходимо своевременно обратиться в больницу для обследования и в соответствии с результатами обследования провести регулирование. Обычно следует уделять внимание усиленным физическим упражнениям, разумно организовывать работу и быт, избегать психического напряжения. Во время менструации необходимо не допускать холода и сырости, избегать дождя, захода в воду, купания, употребления холодных напитков и т.д., а также уделять внимание поддержанию тепла.