По мере взросления ребенка питательные вещества, получаемые с грудным молоком, перестают быть полноценными, и для того, чтобы ваш ребенок мог постепенно адаптироваться к переходу на твердую пищу человека и подготовиться к отлучению от груди, введение прикорма имеет такое же значение, как и грудное вскармливание.
I. Когда начинать вводить прикорм: с 2-3 месяцев.
II. Виды пищи, добавляемой в разное время.
2-3 месяца: сочные продукты, небольшое количество фруктового сока и приготовленного овощного сока.
С апреля по июнь: пюреобразные продукты, крахмалистые продукты, такие как паста из рисовой муки, паста из пшеничной муки и каши, продукты с высоким содержанием белка, такие как яичный желток, порошок соевого белка, тофу, цельное молоко, пюре из листовых овощей и фруктовое пюре.
7-9 месяцев: Измельченные продукты: крахмалистые продукты, такие как негустая каша, протухший рис, печенье, хлеб, булочки на пару, рыба без позвоночника, цельные яйца, пюре из печени, кровь животных, мясной фарш, соевые продукты, сухое молоко для детей старшего возраста или цельное молоко, протертые овощи, протертые фрукты.
10-12 месяцев: рассыпчатые продукты: густые каши, мягкий рис, печенье, лапша, хлеб, булочки, рыба без позвоночника, цельные яйца, печень, кровь животных, мясной фарш, соевые продукты, более крупные детские смеси и цельное молоко, овощи, фрукты.
Существует мнемоника из четырех слов: фрагментация (сок, пюре, ломоть, фарш).
Виды прикорма в каждом месячном возрасте должны быть ориентированы на потребности ребенка
Март: сосредоточьтесь на продуктах, способствующих развитию мозга: мозг животных, печень, кровь, яичный желток, грецкие орехи, кунжут, арахис, цветная капуста, шпинат, морковь, апельсины, бананы, яблоки, коричневый сахар, пшено, кукуруза.
Апрель: сосредоточьтесь на употреблении продуктов с высоким содержанием железа для профилактики анемии: яичный желток (1/3), рисовая паста, различные овощи и фрукты красного цвета.
Май-июнь: продолжайте дополнять рацион богатыми железом продуктами, расширьте ассортимент крахмалистых продуктов и увеличьте количество белка: рисовая паста, яичный желток (1/2-1), рыба без позвоночника, мозги тофу, картофельное пюре, пюре из сладкого картофеля, морковь, помидоры.
С июля по сентябрь сосредоточьтесь на микронутриентах: грубая мать, такая как соевые продукты, кукуруза, пшено, гречневая лапша, цельные яйца, мясной фарш, пюре из печени, различные фрукты и овощи, древесное ухо.
После октября: сосредоточьтесь на общем, сочетание растительной и животной пищи, грубой и мелкой, молоко, яйца, мясо должны быть доступны, 3 раза в день, чтобы сформировать регулярный.
Добавление дополнительных продуктов питания — это вопрос метода.
Добавляйте прикорм с ложечки, попробуйте кормить одним видом прикорма несколько дней подряд, адаптируйтесь к одному виду прикорма, прежде чем добавлять следующий, количество от малого к большому, качество от тонкого к толстому, класс от простого к сложному, смесь от однообразной к богатой. Не позволяйте ребенку есть только ту пищу, которая ему нравится, и не заставляйте его есть ту пищу, которую он не хочет есть после многих попыток.
V. Некоторые вещи не предназначены для употребления в пищу.
Продукты, не подходящие для детей до 1 года: кофе, шоколад, кола, крепкий чай, продукты из клейкого риса, рис в воде, арахисовый рис, семена дыни, жареные бобы, жирное мясо, слишком соленые, слишком сладкие, слишком острые, слишком холодные, соленые продукты. приостановление введения новых дополнительных продуктов питания во время болезни.
VI. Грудное вскармливание, однажды его нужно прекратить.
Отлучение от груди — значимое событие в жизни ребенка, знаменующее начало его способности «стоять на своих ногах». Если однажды Чэнь Болин отлучится от груди, я обязательно скажу ему серьезным тоном: «Сынок, после нескольких месяцев обучения я научил тебя умению «есть», так что ты больше никогда не будешь бояться голодать!
Отлучение от груди необходимо планировать, обычно с октября, когда ребенок не болеет и имеет хороший аппетит, постепенно заменяя грудное молоко цельным сухим молоком в качестве основной пищи и регулярно добавляя различные дополнительные продукты питания. Вам следует поэтапно сокращать грудное вскармливание вплоть до полного прекращения кормления грудью. Если основа прикорма не была заложена должным образом, отлучение от груди будет проблематичным.