В норме менструальный цикл девочки составляет от 21 до 35 дней, в среднем 28 дней. Однако продолжительность менструального цикла у каждого человека разная, и время наступления менструации у некоторых девочек не фиксировано каждый месяц, иногда она наступает раньше, а иногда задерживается. Поэтому задержка менструации не более чем на 7 дней обычно может считаться нормальной и не вызывать беспокойства. Однако если менструация наступает более чем на 7 дней позже обычного, когда в прошлом у вас были регулярные месячные, это настоящая задержка менструации. Каковы другие причины задержки месячных, помимо возможности беременности? 1. Чрезмерное психическое напряжение. Менструация в нашем организме регулируется гипоталамо-гипофизарно-яичниковой осью, и сильный умственный и психологический стресс может повлиять на регуляторную функцию этого механизма. Чем сильнее психический стресс, тем больше страх перед «месячными», а чем больше страх, тем больше боязнь их наступления. 2. Засиживаться допоздна, курить и пить, сидеть на диетах и переедать — все эти вредные привычки, от которых нельзя отказываться, непроизвольно отвратят от вас месячные. Таблетки, например, подавляют функцию яичников, поэтому месячные задерживаются. Конечно, другие лекарства, помимо таблеток, также могут влиять на сроки наступления месячных. Поэтому, если вы принимаете лекарства недавно, но не уверены, что они повлияют на месячные, рекомендуется проконсультироваться с врачом; 4. Влияние болезни. Такие заболевания, как преждевременная недостаточность яичников, синдром поликистозных яичников, диабет и гипотиреоз, могут нарушать эндокринную функцию нашего организма и вызывать задержку месячных. Если вы не хотите пугать себя тем, что месячные всегда задерживаются, почему бы вам не начать прямо сейчас: успокойте свой разум, спите пораньше, бросьте курить и пить, сидеть на диетах и переедать!