Потоотделение, возникающее во время ветра-жары-холода, зачастую все же лучше, если только это не обильный пот. Это время свидетельствует о том, что скорость обмена веществ в организме ускоряется, что может помочь организму укрепить свою сопротивляемость простуде, вирусам или бактериям. Это также помогает вывести из организма лишние токсины и способствует восстановлению после простуды. Но при простуде с духотой необходимо пить больше простой воды, если у вас наблюдается потливость. Это восполняет организм необходимой ему водой и помогает телу потеть, что способствует выведению токсинов из организма. Лучше позволить природе идти своим чередом и не надевать слишком много одежды, явление скрытия пота не будет эффективным. После потения нужно как можно скорее вытереть его сухим полотенцем и как можно скорее переодеться в сухую одежду, чтобы избежать переохлаждения, которое может усугубить симптомы ветра и жара. Если у вас простуда с ветром и жаром, вам следует больше отдыхать, есть свежие фрукты и овощи, богатые витамином С, или есть фрукты, которые очищают тепло и выводят токсины из организма, например, груши или грейпфрут.