Поясничная пункция называется люмбальной пункцией. Она болезненна, поскольку предполагает прокол межпозвоночного пространства, но боль уменьшается при введении обезболивающего препарата. Для проведения поясничной пункции необходимо принять правильную позу, напоминающую согнутую креветку: голова опущена, ноги согнуты в талии, колени расположены близко к животу. Если положение правильное, люмбальная пункция займет меньше времени, а боль пройдет мгновенно. После люмбальной пункции необходимо лежать в постели в течение 6-8 часов, чтобы избежать побочных реакций, таких как головокружение и головная боль. Некоторые пациенты после люмбальной пункции могут испытывать боль и дискомфорт в поясничной области и даже ограничение активности при сгибании. Возможные причины этого включают отсутствие постельного режима после люмбальной пункции или меньшую физическую нагрузку и ослабление силы поясницы, что в первую очередь приводит к боли и дискомфорту в месте локального повреждения. В некоторых случаях боль обусловлена близостью люмбальной пункции к поражению поясничного отдела позвоночника. Наконец, существует небольшой процент пациентов, которые в результате люмбальной пункции не могут переносить вес или даже наклоняться. Именно в этом случае необходимы соответствующие силовые тренировки поясницы, чтобы увеличить силу нижней части спины и уменьшить боль и даже устранить местный дискомфорт, вызванный люмбальной пункцией.