Как чистить зубы во взрослом возрасте

  Горизонтальная щетка для взрослых является эффективным методом чистки зубов для удаления зубного налета с десневой борозды и поверхности зубов. Горизонтальное встряхивание удаляет налет с шейной области и десневой борозды, а чистка щеткой удаляет налет с лабиальной (щечной) и лингвальной (нёбной) поверхностей.  Конкретная операция выглядит следующим образом: 1. Поместите головку щетки на шейку зуба так, чтобы щетинки были направлены в сторону корней (вверх для верхнечелюстных зубов и вниз для нижнечелюстных), под углом примерно 45° к длинной оси зубов, и слегка надавите, чтобы щетинки частично вошли в десневую бороздку и частично уперлись в десну.  2. начните чистить с буккальной стороны боковых зубов группами по 2-3 зуба, используя короткие горизонтальные движения, чтобы сделать несколько круговых движений по одной и той же области, затем поверните зубную щетку в сторону коронки и почистите буккальную сторону. После чистки первой части, переместите щетку к следующей группе из 2-3 зубов и снова расположите ее, стараясь сохранить перекрытие с предыдущей частью, продолжите чистку следующей части и закончите чистку лабиальных (щечных) поверхностей верхних и нижних зубов по порядку.  3, Таким же образом почистите язычные (нёбные) поверхности задних зубов.  4. при чистке язычной поверхности верхних передних зубов поставьте головку щетки вертикально на поверхность зуба так, чтобы передние щетинки касались десневого края, и встряхивайте сверху вниз. При чистке язычной поверхности нижних передних зубов трепанируйте снизу вверх.  5. при чистке окклюзионной поверхности направьте щетинки в сторону окклюзионной поверхности и чистите щеткой вперед-назад с небольшим усилием.