Реабилитационные упражнения при переломе грудного отдела позвоночника зависят от тяжести и типа лечения, и большинство переломов можно реабилитировать через 3 месяца. Перелом поясничного отдела позвоночника обычно требует постельного режима. Если применяется консервативное лечение, то срок постельного режима увеличивается, если же используется хирургическая фиксация, то срок постельного режима может быть сокращен соответственно. В целом, примерно через 4 недели постельного режима вы можете проводить реабилитационные тренировки в постели под руководством реабилитационного отделения, такие как подъем прямых ног, сгибание и разгибание колена, тазобедренный мост и т. д., чтобы избежать атрофии мышц и ограничения движений в суставах. По мере восстановления перелома можно постепенно выполнять метод пятиточечной опоры, метод четырехточечной опоры, метод трехточечной опоры, махи маленькой ласточкой и другие движения для тренировки мышц поясницы, если стабильность перелома хорошая, можно также надеть скобу, чтобы встать с кровати. Упражнения при переломе грудного отдела позвоночника должны быть постепенными, если начать тренировки слишком рано или увеличить объем тренировок, можно легко усугубить состояние. Конкретные упражнения должны выполняться под руководством профессионального врача.